Одржавање здраве исхране, вежбање, држање подаље од цигарета и узимање правих лекова све су ставови које морамо заузети да бисмо имали добро здравље. Међутим, поред њих, постоје мале свакодневне навике које можемо усвојити да бисмо побољшали наш квалитет живота.
Често радимо свакодневне задатке без превише размишљања и на крају не схватамо да их може бити лакши или сигурнији начин. Погледајте нашу листу да бисте сазнали да ли радите нешто мање ефикасно или мање сигурно:
1. Држите волан
Без тога да схватимо, руке можемо поставити преблизу или предалеко на волан аутомобила. Када су преблизу један другом, рањиви смо због повреда ваздушних јастука и морамо више уложити напоре да окренемо управљач.
Најбољи начин да држите точак је да руке држите у половици круга, тачно тамо где бисмо извукли пречник. И наравно, то никада не бисмо смели задржати у себи.
2. Исперите
Испирање отвореним поклопцем ВЦ-а узрокује ширење микроорганизама по купатилу, укључујући вашу крпу и четкицу за зубе. Стога је најбоље спустити поклопац пре него што покренете овај механизам.
Такође прочитајте: 5 једноставних навика да се прекине прекомерна умора
3. Прођите дезодоранс
Да ли дезодоранс наносите одмах после јутарњег туширања? Будите свјесни да ће најбоље дјеловати ако се користи непосредно прије одласка у кревет, кад вам је кожа врло суха и не знојите се неколико сати. Ово су услови који омогућавају најбољу блокаду знојних жлезда, која може трајати и после купања.
4. Прекријте уста кашљем или кихањем
Наравно да не бисте требали ни да кашљете или слободно кичате по лицима људи, али ни употреба руку да покријете уста није добра идеја. Уосталом, ако их не можете одмах опрати, можете контаминирати површине попут вратница и столова или чак пренијети патогене микроорганизме другима.
Најхигијенскији начин покривања уста је употреба марамице за једнократну употребу, али ако то није могуће, користите унутрашњост лакта.
5. Одабир положаја за спавање
Можда никада нисте престали да одлучујете о свом омиљеном положају за спавање: он једноставно постоји. Међутим, људи који спавају на стомаку могу осјетити већи притисак на кичми, што узрокује бол и умор током дана. Ако је могуће, покушајте да спавате леђима окренутим, поравнавајући врат и кичму.
6. Коришћење ногу тастатуре
Знате ли та мала стопала? које омогућавају да се тастатура нагне више? Олакшавају преглед типки, али ако се користе дуже време могу изазвати бол у зглобу. Препоручљиво је да тастатуру држите паралелно са столом.
Прочитајте и: 11 уобичајених навика међу људима који ретко оболевају
7. Окачите панталоне на вешалицу
Када обешамо панталоне на вешалице или шипке, оне на крају стварају набор који се неће појавити приликом ношења одеће. Један трик да се то спречи је да ставите ролу папира око фризуре како бисте повећали закривљеност и спречили обележје панталона.
8. Оперите миксером
Многи блендери имају функцију самочишћења, али било који модел можете опрати једноставним улијевањем воде и детерџента и укључивањем неколико минута. Затим само исперите текућом водом.
Овај списак има за циљ да вам олакша свакодневне задатке. Може ли бити тешко променити старе навике и да ли разумемо да ли бисте радије наставили са прањем блендера спужвом? Коначно, каква би штета то могла имати? Ми само препоручујемо да обратите посебну пажњу на здравствене савете, јер они могу побољшати вашу квалитету живота и квалитет људи око вас.
DIY Makeup Life Hacks! 12 DIY Makeup Tutorial Life Hacks for Girls (Март 2024)
- 1,230
