19 рецепата за салату од Цезара који ће вас освојити због бистрине и укуса

Сви знају да је убацивање салата у храну од суштинског значаја за осигуравање пуног функционисања организма, убрзавање метаболизма и допуњавање уравнотеженог менија.

Неки кажу да не уживају у јелу салата, али то је вероватно зато што увек бирају исто поврће? Јер, када сте пажљиви у избору састојака, одевању и презентацији, једноставна салата може бити укусан оброк који често чак и без других јела.

А кад је у питању добра салата, Цезар је већ највећи хит и део је менија многих ресторана. Постоје ли неке посебности у начину на који га припремате? Неки кажу, на пример, да га обавезно треба правити са инћунама? Међутим, главна ствар је да има неку хрскавост у комбинацији са лишћем и посебан умак.

Погледајте доле наведене рецепте и надахните се различитим начинима припреме ове дивне салате код куће:

Цезар салата са пилетином

1. Лагана пилећа салата Цезар: Класичан, један од оних рецепата који не чине грешку! Ова врста салате савршена је за свакодневну употребу, али се у посебним приликама може послужити и као предјело.

Прочитајте и: 11 невероватних благодати целера и укусни рецепти за свакодневни живот

2. Цезар салата са павлаком и пилетином: лаган и укусан рецепт, идеалан за свакодневну употребу. Користићете само киселу павлаку, крутоне, пилеће филете, бели лук, рибани пармезан, мајонез, маслиново уље и салату.

3. Цезар салата са дресингом од инћуна и једноставним пилетином: требат ће вам само пилећа прса, римске салате, италијански хљеб, инћуни, чешњак, јаје, пармезан, маслиново уље и сунцокретово уље. Одличан рецепт за вруће дане!

4. Цезар салата са лаганом пилетином: идеална је за оне који су на дијети или увек бирају лакше верзије. Умак се припрема с грчким јогуртом, сенфом, ренданим пармезаном, лимуном, екстра дјевичанским маслиновим уљем, сољу и бибером.

5. Цезар салата с пилетином у лонцу: Салата у лонцу је супер практична и здрава опција за свакодневни живот, посебно за оне који узимају кутију за ручак на посао! У основи ћете користити салату, сјецкану пилетину на жару, крутоне и лопатице сира пармезана.

6. Пилећа салата од цезара са капарима: За ову верзију требаће вам зелена салата, резани хлеб, филе пилећих прса, капре, пармезан, мајонез, свежа павлака, путер, лимун, сол и маслиново уље.

Такође прочитајте: 12 здравих разлога за љубав парадајза

7. Цезар салата са пилетином и резанцима: Начин да се дода посебан додир традиционалној Цезар салати. Ово је комплетан и лаган оброк који доноси шест порција и спреман је за око 40 минута.

8. Салата од Цезара са инћуни, мајонезом и пилетином: Рецепт за прелив врло је једноставан, економичан и прилично исплатив. Ово је посебан додир ове класичне врсте салате.
Умак се може тући у миксеру, ручно мешати или у блендеру. Крутони се могу направити код куће или купити спремни.

Цезар салата са инћуном

9. Цезар салата са инћунатом масноћом од масноће: дресинг је звезда овог рецепта. Користићете само бели лук, филете инћуна, лимун, домаћи мајонез, сењон од дијона, пармезан, лимунову кору, бибер, маслиново уље, резани хлеб, оригано и салату од румена.

10. Цезар салата са инћуном у сосу од црвеног вина: рецепт који служи три до четири особе. Користићете мајонез, пармезан, инћуни у уљу, филтрирану воду, црвено винско сирће, бели лук, енглески сос, табаско, црни бибер и зелену салату.

11. Цезар салата са инћуни и дозом енглеског дресинга: ова салата је једноставна и укусна, а можете ли додати пилетину на жару и чак и млевену пржену сланину? Било како било, имаћете комплетан и укусан оброк!

Прочитајте и: 122 рецепта за умаке који ће вам напунити тањир

12. Оригинални рецепт за салату Цезар са инћуни: рецепт инспирисан серијом Баррадос но Пром. Умак је кључни састојак. За то ћете користити инћуни, бели лук, маслиново уље, рендовани пармезан, мајонез, обични јогурт, лимун и црни бибер.

13. Цезар салата са инћуном и обичним јогуртом: лагани рецепт, где ћете користити само зелену салату, румунску салату, обични јогурт, дијон сенф са житарицама, бели лук, пармезан, бело винско сирће, екстра девичанско маслиново уље, интегрални хлеб, кисели инћуни и црни бибер.

14. Салата Цезар са инћуном и сланином: Сланина побољшава овај укусни рецепт.За прављење соса користићете мајонез, маслиново уље, рибани пармезан, сицилијански лимун, бели лук, филе инћуна, сол и црни бибер.

Веганска или вегетаријанска цезар салата

15. Вегетаријанска цезар салата одушевљење: За прелив ћете користити мајонез, дијон сенф, лимун и бели лук. Можете користити процесор или блендер, али процесор омогућава да се сос згусне.

16. Веганска цезар салата: Прељев је адаптација оригиналног веганског рецепта и између осталих састојака укључује бадеме, лимун, маслиново уље, капре. Крутони су такође били домаћи.

Прочитајте и: 20 једноставних савета за побољшање исхране

17. Јулиа Цхилд вегетаријанска цезар салата: Салате су увек одлична опција за оне који желе уживати у лаганој, здравој и детоксикацијској дијети. Ово је за две особе и прави се од зелене салате, крутона, белог лука, маслиновог уља, соли, јаја, црног бибера, лимуна, енглеског соса и ренданог пармезана.

18. Брза вегетаријанска цезар салата: Овај цезар прељев узима сирово јаје, чак можете заменити мајонез или млечни мајонез, али вреди испробати оригинални рецепт. Умак треба послужити уз салату и крутоне.

19. Вегетаријанска цезар салата са орасима: Да бисте направили овај укус, користићете коврчаву салату, орахе, авокадо, лимун, маслиново уље, со и бибер. Ораси дају хрскавост која је неопходна код ове врсте салате!

Салате су неопходне за здраву исхрану, али то не значи да увек морају бити исте! Кључно је увек варирати састојке, презентације и умаке како се никада не би досадили и уживати у предностима које нуде.

3 САЛАТА, которые я обязательно готовлю на новогодний стол! Салат Цезарь, Тбилиси и Сытый Боцман (Април 2024)