Рођење бебе је догађај који ће прославити мама и породица, време је да направите многе планове. Али понекад се то не догоди онако како већина људи мисли. Ово су случајеви постпорођајне депресије, где некада након доласка малишана радост уступи тугу, осећај празнине и тјескобе.
Психолог Луциана Роцха, специјалиста за свемир мајке и деце и аутор програма Тонс да Матернидаде, објашњава да постпорођајну депресију карактерише свака депресивна епизода која се јавља током трудноће или након порођаја.
Према њеним речима, највећи ризици за децу депресивне мајке односе се на неурокогнитивни и психомоторни развој. То су деца која примају мање стимулације и због тога имају значајна кашњења у развоју. Такође су у већем ризику од развоја депресивних симптома и дефицита учења у будућности.
Али један од главних проблема је што они криве мајку за све ове ситуације. „Схваћам да постпорођајна депресија и даље изазива погрешна уверења, као да депресивна жена није у стању да се брине о својој беби или је ризиковала живот или ју је дисквалификовала као мајку. Сва ова веровања су заснована на митовима. Жена може имати потешкоћа да сама брине о својој беби, али у стварности ниједна жена не би требала сама да се брине о својој беби. Такође, само најтежи случајеви су опасни по живот, било за мајку или бебу? Уопштено, ове случајеве је лако уочити и признати, те је потребна већа пажња. И ниједна мајка не сме бити дисквалификована да се брине о свом детету ако то није у њеном свесном интересу. Нема боље или горе мајке од друге мајке. То мора бити јасно. Да ли је болесној мајци потребна нега како би она могла и даље бити за себе и своју децу? “, Објашњава психолог.
Који су симптоми постпорођајне депресије?
Неке опште карактеристике могу вам помоћи да схватите да жена има постпорођајну депресију. Често кажем да постпорођајна депресија има три типичне манифестације које захтевају различиту пажњу: жена која не може да се брине о детету, која се осећа тако беспомоћно и толико беспомоћно да не жели да јој се приближи како би је заштитила; супротно овом случају, а то је жена која претерано штити бебу и верује да је само она способна да разуме и задовољи његове потребе, спречавајући контакт са било ким, укључујући и оца; и треће, које је најчешће и најтеже уочити, јер је то средина, жена која се брине за бебу онако како треба, али очигледно, али не осећа се добро и има симптоме типичне за депресију ?, објашњава Луциана Роцха . У тим оквирима главни симптоми су:
Прочитајте и: Депресија није свежина: знати узроке, симптоме и лечење
Депресивно расположење: Стална туга, чак и без видљивог разлога. Иако је у реду, жена се не осјећа добро, сретно или мирно. Као да сте преплављени, напети, забринути и тужни све време или већину времена.
Обесхрабрење: Недостатак духа, недостатак енергије за обављање активности, чак и најједноставнијих и најобичнијих, или оних које су биле уобичајене или су их раније занимале.
Губитак задовољства: Више нисте заинтересовани за активности које су вас раније занимале, а нису обављене или задовољне. Ради оно што је потребно и зато што је само потребно испуњава обавезе.
Умор: Стални осећај умора и недостатка енергије. При најмањем напору, неизмерно је уморна. Осјећај умора није директно пропорционалан уложеном труду.
Недостатак концентрације: Немате довољно енергије да останете усредсређени или концентрисани најмање времена.
Прочитајте и: 10 природних умирујућих средстава која помажу у лечењу анксиозности, несанице, па чак и депресије
Поремећаји спавања и апетита: Често се пријављују несаница и претерани сан. Спавајте током дана и несаницу ноћу. На апетит углавном утиче и недостатак интересовања за храну, али може се догодити и супротно.
Али, према стручњаку, тешко је идентификовати ове симптоме јер су слични стању расположења у овој фази.
Узроци и фактори ризика постпорођајне депресије
Проблем се може манифестирати током трудноће, посебно у посљедњем тромјесечју. Али, према мишљењу стручњака, највиши максимуми ризика за постпорођајну депресију су: 30/40 дана након порођаја; трећи месец; шести месец и годину дана?
Луциана такође објашњава да су, према истраживањима, узроци постпорођајне депресије мултифакторски. Односно, они укључују физичке, психичке и социјалне факторе. Поред тога, такође знамо да што је веће очекивање, што је већа идеализација са бебом, то је већи и ризик од депресије. Међу најчешћим узроцима су:
- Брз пад хормона у постпорођајном периоду;
- Висока очекивања повезана са мајчинством и порођајем;
- Лична историја депресије, депресивне или анксиозне епизоде током трудноће;
- Јако пожељна трудноћа или захтијевање лијечења као што је вјештачка оплодња или ИВФ;
- Неуспјела социјална подршка? недовољна или лоша мрежа подршке;
- Акушерске компликације и / или превремено рођење;
- Историја сексуалног злостављања или сукобљених односа са мајком;
- Сукоби у брачном односу;
- Нежељена трудноћа;
- Низак самопоштовање
Али важно је разликовати постпорођајну тугу од депресије. То варира у зависности од времена и интензитета симптома и осећаја који су укључени. • У депресији је осећај беспомоћности и инвалидитета врло чест. У постпорођајној тузи најчешћи је осећај необичности. Ова туга обично траје 15 или 20 дана и природно се завршава. Постпорођајна депресија обично долази након тога и захтева интервенцију - каже психолог Луциана Роцха.
Прочитајте и: Пуерперална психоза се може догодити након порођаја
Како лечити постпорођајну депресију
Чим жена или партнер схвате да нешто није у реду, треба потражити помоћ. „Било када је тренутак да затражите помоћ, чак и ако је то само пурпурна туга, на крају крајева, ова фаза пуерперијума је изузетно болна, деликатна и понекад усамљена, али не мора увек да буде. Поред тога, што пре се потражи помоћ, веће су шансе за ремисију болести и веће шансе за успех у лечењу?
Често је први професионалац који идентификује или не поверује мајчинској депресији акушер или педијатар. Они упућују и психијатре и психологе, који су обучени професионалци за дијагнозу.
Третмани су различити за сваку врсту депресије. Постоји најмекша, умерена, тешка и тешка. Последња два случаја захтевају заједничко психолошко и психијатријско праћење. Умерено зависи од случаја. За већину жена са благом депресијом довољна је психотерапија.
Када су потребни лекови, чак и дојиља може бити лечена без ризика за бебу. Постоји неколико лекова који су у потпуности компатибилни са дојењем, укључујући дојење на захтев. Међутим, у таквим случајевима треба је пратити психијатар који добро разуме трудноћно-пуберперални циклус и развој детета или имати доброг педијатра који ће подржати њено лечење и саветовати пратећег психијатра о наведеним лековима. Такође је врло ефикасно учествовати у точкићима, психотерапији (појединачној, породичној или групној), физичкој активности, уравнотеженој исхрани ?, објашњава.
Просјечно трајање третмана такође варира за сваки случај. Код лакших може трајати само шест месеци. У најозбиљније, три или више година. • Једном када се лече, важно је бити опрезан на симптоме. Сваки повратни сигнал, колико год био мали, захтева процену што је пре могуће. Иначе живот иде нормално ?, каже он.
Прочитајте и: 15 занимљивих чињеница о дојењу
Како спречити постпорођајну депресију?
Психолог Луциана објашњава да је могуће спречити постпорођајну депресију, нарочито код жена које имају, у неком тренутку живота, било који од наведених симптома. Постоје пројекти, попут психолошког пренаталног програма или емоционалног пренаталног програма, који нуде психолошку подршку уз подршку интердисциплинарног тима, појединачно или у групама, који се баве очекивањима, планирањем и реалностима о трудноћи, порођају, мајчинству, партнеру. и породица.
Идеја је да се жена припреми за вежбање мајчинства и долазак бебе, радећи на све трансформације које су подразумеване, из њихових потенцијала и могућих потешкоћа.
Такође је важна подршка породице и блиских особа након рођења бебе. Први савет породице је стрпљење. Друго, љубави. Ову жену треба породица бити и осећати, вољена, поштована и добродошла. Пресуде тренутно не помажу. Наплате, такође, не?
Porodični krugovi: Postporođajna depresija (Април 2024)
- Трудноћа
- 1,230
