Од латинског АНКСИЕТАТЕ, анксиозност има неколико дефиниција у рјечнику: невоља, тјескоба, поремећај ума узрокован неизвјесношћу, однос према било којем контексту опасности, итд.
Анксиозност је у почетку природан и нормалан осећај нелагодности који сви доживљавамо суочени са садашњом опасношћу која их тера да се припреме за ситуацију која смањује или спречава њихову појаву. Анксиозност има функцију смањења нелагодности, јер даје импулс за решавање ситуација које изазивају анксиозност, повећавајући степен будности, који повећава способност деловања у стресним ситуацијама. Али када анксиозност пређе границу нормале, претвара се у забрињавајуће стање "увек будног".
Анксиозни не могу живјети у садашњости, стално размишља о будућности и свему лошем што се може догодити. Добар пример су људи који се плаше вожње и који се питају којим путем се путује и различитим ситуацијама (умирање аутомобила, несреће итд.).
Слично томе, многи не успеју да се наспавају пре испита или презентације у компанији. У екстремним случајевима анксиозност се може претворити у поремећаје, распоређене на следећи начин:
- Панични напад: То је криза акутне и интензивне анксиозности, кратког трајања и са физичким манифестацијама.
- Панични поремећај:: Карактерише је присуство понављаних и неочекиваних напада панике или напада након чега следи најмање месец дана упорне забринутости због нових напада.
- Агорафобија: то је страх од страха, анксиозност коју осећате на местима или ситуацијама у којима може бити тешко или срамотно побећи, а помоћ можда неће бити доступна у случају да се осећате лоше због анксиозних симптома: дисања, знојења и сл. вртоглавица, осећај онесвештености или ван контроле.
- Специфичне фобије: То је претјеран и неразуман страх који се открива присуством или ишчекивањем присуства страшног предмета или ситуације. Када постоји интензивна анксиозност, то може довести до напада панике.
- Социјална фобија: То је упорни страх од ситуација у којима неко верује да је неко изложен просуђивању других или се понаша на понижавајући или срамотан начин.
- Опсесивни компулзивни поремећај (ОЦД): Карактерише га присуство опсесивних мисли (опсесије) и компулзивних дела (ритуала). Опсесије су идеје које се појављују више пута или ненамерно упадају у нашу свест.
- Посттрауматски стресни поремећај: То је случај кад се након сведочења трауматичног догађаја који укључује смрт, озбиљне повреде или претњу нечијем или туђем физичком интегритету догађај упорно проживљава.
- Генерализовани анксиозни поремећај: Овај поремећај карактеришу анксиозност и превелика брига (претерано очекивање) које трају најмање шест месеци.
- Анксиозни поремећај изазван супстанцом: употреба алкохола, амфетамина (уобичајени у формулама за мршављење), кофеина, канабиса (марихуана), кокаина, хероина, халуциногена (ЛСД), инхаланата (кола), седатива, хипнотика и средства за смирење.
Анксиозност је знак да нешто није у реду и зато треба да се утврди узрок. Када је ниво анксиозности висок, препоручује се употреба лекова заједно са терапијом. Лијекови помажу смањењем анксиозности и омогућавањем особи да има више? у терапији Временом се лекови смањују док се не зауставе. Стога је лек за анксиозност терапија, а не лек.
У свакодневним ситуацијама које нам изазивају анксиозност можемо створити неке навике које живот чине здравијим и пријатнијим:
ADICCION A LOS CARBOHIDRATOS - PELIGROS - COMBATIR - REDUCIR ana contigo (Април 2024)
- Односи
- 1,230
