Чак и ако се тај израз односи на нешто негативно, што код многих изазива гнојне гузе, губитак косе није нужно проблем. "Губитак косе је одвајање длаке од власишта", објашњава др. Нилтон де Авила Реис, дерматолог из клинике Доппио, специјализована за лечење косе. "То је део нормалног циклуса длаке јер, као и друге животиње, такође стално мењамо длаку / длаку", додаје она.
Велики проблем и разлог за забринутост је када овај губитак косе бјежи од нормалности. ? Кад је број нити који испадну већи од очекиваног, имамо патолошки губитак косе, уз неколико узрока који је потребно истражити. Једна од њих је ћелавост ?, каже Нилтон.
Да ли сте забринути због жица које падају под тушем или око куће? Наставите читати овај водич о овој теми и рашчистите своје сумње.
Главни узроци губитка косе
Када је у питању губитак косе, обично је размишљати о ћелавости одмах, али то су две различите ствари. Према Нилтону, конфузија настаје због осећаја који многи имају да се код пада косе не врати, као што је и код ћелавости. Међутим, иако ћелавост може погодити до 40% жена после менопаузе, према мишљењу стручњака, постоје и други уобичајени узроци губитка косе код жена. Испод главних наводи:
Мањак витамина, протеина и минерала: Чак и ако се тога не сећамо стално, коса је део нашег тела и, као и остатак ње, зависи од правилних храњивих састојака да бисмо остали здрави. Међу њима, стручњак наводи недостатак гвожђа као један од главних разлога губитка косе.
Прочитајте такође: Дерматолог истиче 9 најгорих ствари које можете учинити са својом косом
Орални лекови: Неколико лекова има нежељене ефекте као што је губитак косе, укључујући антидепресиве, средства за смањење апетита, анаболичке, антиконвулзивне, антихипертензивне, антикоагулантне, противупалне, између осталих.
Контрацептивна средства: Они су повезани са губитком косе код жена које су осјетљиве на хормоналне промјене и могу се појавити током употребе или неколико мјесеци након прекида лијечења.
Постпартум: Поново је крива хормонска варијација, која почиње у трудноћи и мења такозвани циклус косе. Оштар пад може да се деси до 6 месеци након порођаја.
Хормонски поремећаји: Болести штитњаче, синдром полицистичних јајника, као и болести које укључују хормоне попут кортизола, такође су повезане са губитком косе.
Системске болести и хроничне болести: Системски еритематозни лупус, хепатитис, сифилис, целијакија, Црохнова болест, између осталих могу имати и губитак косе као један од симптома.
Прочитајте и: Фризуре: 250 фотографија које ће потакнути вашу промјену изгледа
Животне навике: Коса одражава равнотежу нашег тела или не, тако да навике које изазивају хормонске промене или отежавају апсорпцију хранљивих састојака као што су стрес, физичка неактивност, пушење и лоша исхрана могу да одразе проблем.
Неадекватна нега косе: Неправилни поступци бојења, равнања и истезања доводе до лома пређе, праћеног падом. Исто важи и за неадекватну учесталост прања и употребе производа који доприносе прекомерној производњи себума.
Проблеми са власиштем: Из различитих разлога, болести попут дерматитиса, псоријазе, вилице и других на власишту, слабе косу и могу резултирати губитком косе.
Андрогенетска женска алопеција: Назива се и ћелавост женског узорка, то је наследно стање које карактерише губитак, а не само губитак косе. Сматра се главним узроком губитка косе код мушкараца и жена.
Као што сте можда приметили, није увек лако утврдити разлог губитка косе код жена, јер многи фактори често доприносе проблему. • Губитак косе код жена је често мултифакторски. Генерално постоји учешће генетских фактора, начина живота, па чак и неге косе ?, објашњава Нилтон. Због тога је неопходно направити тачну процену како би се пронашао правилан третман.
Прочитајте и: 5 ствари због којих ваша коса може бити масна и које не можете ни да замислите
Колико жица је нормално изгубити на дан?
Према Нилтонову, "очекује се да падне до 100 до 150 жица сваког дана". Међутим, стручњак признаје да то можда није најбољи одговор на питање. "Иако се класично користи као референца, количина жица која пада на дан није добар параметар у пракси, јер је немогуће стално рачунати жице", додаје он.
Стога скреће пажњу на друге показатеље који служе као упозорење за патолошки губитак косе. Међу њима, стручњаци наводе, на пример, примећују већу количину длаке на поду у купатилу, чешљање четкицом или након коришћења сушача, као и појаву косе на необичним местима, као што су на столу и на јавним местима.
Поред лабавих праменова, Нилтон каже да неке промене на додир или када се погледамо у огледало такође открију проблем. На примјер, када примијетите веће потешкоће у исправљању праменова, смањена је капиларна запремина, па чак и промјене у облику и дужини нити, попут губитка коврча и таласа. У тежим случајевима могуће је приметити, укључујући и излагање власишта.
Треба приметити да постоје случајеви када коса може више испадати, на пример након порођаја, током дојења или у периоду између краја лета и јесени. То су привремени падови који се побољшавају без потребе за интервенцијом. Код људи без ћелавости или других разлога пада, жице се враћају нормално?
Како спречити губитак косе
Иако је неке узроке губитка косе теже контролисати, мањи свакодневни ставови могу допринети одлагању или смањењу ризика од развоја проблема. Погледајте неке од њих:
Прочитајте и: Губитак косе након порођаја: све што требате да знате
Брига о власишту: сјај, обнављање, дефиниција коврча? Можете видети како ми увек водимо рачуна о жицама. Утврђивање потребе за власиштем и тражење одговарајућих решења од суштинског је значаја за спречавање губитка косе.
Имајте уравнотежену исхрану: Као што је раније речено, здравље косе зависи од адекватних хранљивих састојака са довољном количином витамина, протеина и минерала.
Одржавајте здраве навике: Као и кожа и нокти, коса је одраз доброг или неисправног рада тела, зато редовно вежбајте и избегавајте цигарете и алкохол.
Лепо се наспавајте: Неколико сати сна или лоше ноћи одговорни су за хормоналну неравнотежу у организму, што заузврат може изазвати губитак косе.
Уложите у слободно време: Пошто је стрес један од фактора који изазива губитак косе, опуштање је пресудно за избегавање проблема.
Избегавајте кућне лекове или само-лекове: Чак и наизглед безопасни поливитамини могу узроковати губитак косе.
Смањите употребу хемије или поступака за косу: боје, равнања, равна гвожђа и бабилисс мијењају структуру жица, пружајући лом. У случајевима који допиру до власишта, могу потакнути пад изазивајући иритацију.
Шта је са учесталошћу прања? За разлику од здравог разума, не постоји правило. Такође није тачно да је најбоље да оперете косу што је могуће мање пута током недеље, јер масност само погоршава стање. Стога је препорука да, ако се сумња на проблем са бравама, увек потражите савет дерматолога.
Пажња на ове витамине
Избалансирана исхрана је неопходна за одржавање здравља и равнотеже тела, а самим тим и браве. У случају витамина, важно је да их знамо и где их налазимо, јер наше тело није у стању да синтетише ове есенцијалне материје за баланс косе. "И недостатак и вишак неких витамина могу изазвати губитак косе", упозорава Нилтон. Сазнајте шта су ови витамини:
- Витамин А: Такође познат и као ретинол, а налази се углавном у шареном воћу и поврћу попут мркве, тиквице, брокуле и шпината. Помаже у процесу репродукције косе, антиоксидант је и помаже у одржавању уља власишта. Али пази! Његов вишак је такође повезан са падом.
- Витамин Д: остали називи за њу су ергокалциферол и колекалциферол. То је витамин који тијело производи када је изложен сунцу, али може се наћи и углавном у лососу, сардини и туни. Према Нилтоновим речима, она учествује у диференцијацији фоликуларних ћелија, што регулише циклус косе.
- Витамин Б3: Назван и ниацином, може се наћи у говеђој јетри, рибама, житарицама и уљним семенкама као што су кикирики и сезам. Побољшава циркулацију крви, што на крају негује праменове. Поред тога, ниацин такође помаже у противупалним процесима.
- Витамин Б7: Поред витамина витамина Б комплекса, показало се да је биотин ефикасан у јачању струна, као и у борби против сувоће и ломова. Њени главни извори су уљане семенке.
Имајући у виду да су ово само главни витамини чији је недостатак повезан са губитком косе. Поред тога, постоје и други попут готово свих Б витамина и витамина Ц и Е.
Који су третмани за губитак косе?
Ако сте се идентификовали са оним што сте рекли или сумњате да може имати ненормалан губитак косе, најбоље решење је потражити стручњака за ту тему, било дерматолога или трихолога. То је зато што што пре потражите помоћ, већа је вероватноћа да ћете обрнути слику, што такође зависи од проналаска одговарајућег третмана за сваки случај. Испод ћете пронаћи главне опције лечења које су тренутно доступне:
Актуелно Миноксидил
Употребљавајући се у третманима за опадање косе и мушке и женске ћелије, миноксидил треба наносити само на захваћена подручја. Показало се да је његова употреба веома ефикасна, с побољшањем стања између 6 и 8 недеља коришћења.
Ласер мале снаге
Иако није познато како ласер мале снаге делује у третману косе, познато је да помаже у расту, задебљању и јачању косе стимулишући станичну активност, подстичући, поред раста косе, и регенерацију ткива.
Кортикоиди који се убризгавају
Индициран је за лечење алопеције ожиљака (када долази до замене честица косе ожиљцима) и алопеције ареата, аутоимуне болести код које тело одбацује длаку. Ови лекови, примењени на погођена места уз помоћ ињекције, имају сличан ефекат као кортизол и помажу као противупално деловање и сузбијање имунолошког система.
Прехрамбени додаци
Пошто је здравље косе повезано са исхраном тела, додаци могу помоћи у лечењу губитка косе јер исправљају недостатак одређених витамина, протеина и минерала. Његову употребу, међутим, треба препоручити лекар после тестирања, јер је прекомерна количина одређених супстанци такође повезана са падом.
Иако губитак косе и ћелавост такође имају естетску тежину, приметно је да било који третман везан за проблем треба да усмерава лекар, а никако неквалификоване козметичке клинике, салони или чак блогови на Интернету.
Пошто се опадање косе обично јавља због више фактора заједно, идентификација сваког од њих је пресудна за постизање добрих резултата и не додатно погоршање стања.
The 'Clash' Of The Hairless Chimps (Може 2024)
- Коса
- 1,230
