Епсом со је једињење које се назива магнезијум сулфат или такође горка со.
Али производ је био познат по називу места из кога се вади у области Епсом у Енглеској.
Дијетичар Марцело Лангсдорфф објашњава да је његова разлика од традиционалне соли та што Епсом сола сама по себи није со. "То је чисти минерал састављен од магнезијума и сулфата", каже он.
Најбољи начин да се користи зависи од циља и намене сваке особе.
Сазнајте више о овом производу, укључујући његове предности, начине употребе и контраиндикације.
Прочитајте и: Дубинско чишћење коже: најбољи производи и савети
Топ 4 предности епсом соли
Као природни производ и нуди здравствене користи као и козметичке третмане, Епсом со се све више конзумирала. Знајте неке предности које доноси ово једињење:
1. противупално: Једно од његових својстава, према речима нутриционисте, је магнезијум сулфат, који има противупално дејство за тело.
2. Помоћ у варењу: Марцело објашњава да је конзумација Епсом соли такође савезник у процесу варења, погодујући апсорпцији хранљивих материја и елиминишу унесене токсине.
3. Добро за кожу: Према биомедицинској Луциана Годинхо, производ се широко користи у купкама и компресама на кожи. "Дермис може лако да апсорбује једињење и користи се могу брзо уочити", каже он.
4. Регулација ензима: Магнезијум у саставу ове соли помаже у регулисању рада више од 300 ензима у телу.
Прочитајте и: 11 начина да се СПА направи код куће
Како се користи Епсом со
Важно је да се посаветујете са професионалцима који ће знати прави начин примене или гутања Епсонове соли. Али постоје неки једноставни начини за свакодневно коришћење. Погледајте:
У кади: За тело, биомедицинска Луциана Годинхо каже да је идеално да се топло купка у кади са шољом соли и натапа кожу око 10 минута.
Као пилинг: За лице, професионалац каже да соли додате пола кашичице хидратантног средства за лице и нанесете на кожу. Пилинг се у телу може обавити током купке.
У фиду: Према нутриционисту Марцело Лангсдорфф, тачан начин конзумирања варира за сваки случај и, зато је важно имати професионално вођење.
Где купити
Генерално биљне куће и природна храна обично продају Епсом сол, али није често у Бразилу.
Прочитајте и: Есенцијална нега за савршену кожу
Најлакше је претражити интернет на националним или страним веб локацијама. Ево неколико интернет продавница које садрже производ:
- Фарма достава
- Лепота земље
- Пипинг роцк
- Амазон
- Доллар дрво
Што се тиче цене, пакет од 30 грама кошта у просеку 2,50 долара. Тежина од 1 кг, око 15,00 УСД.
Контраиндикације
Нутрициониста објашњава да труднице, дојиље и дијабетичари не би смеле да користе Епсом со. Пијење без стручног водства такође може изазвати неке нежељене ефекте као што су повраћање и мучнина, пролив и иритација стомака.
War on Cash (Април 2024)
- 1,230
