Да ли треба да верујете себи? и „да ли треба да прихватите туђа мишљења“: два савета која чујемо све време и који, ако се пажљиво погледају, могу изгледати супротно.
На крају крајева, да ли је најбољи начин да се непоколебљиво самопоштова или води рачуна о критикама оних који нас окружују?
Као што можете замислити, одговор је да је равнотежа увек најбоља алтернатива. Међутим, наша тенденција је често да дајемо пуно више заслуга ономе што други мисле због страха да ће они бити погрешно схваћени.
Да ли је то ваш случај? Ево неких ставова оних који често превише брину о туђим мишљењима:
1. Ваш успех зависи од одобрења других.
Можда сте се много мучили и завршили задатак у рекордном року, али да ли ћете бити задовољни својим радом само ако вам неко похвали? Ово може бити знак да дајете велику важност одобрењу које стижу од других.
Прочитајте такође: 14 снажних особина вођа које треба вежбати у вашем животу
Наравно да је примање комплимента увек додатна мотивација, али сами морамо препознати своје квалитете. Ако вам је ово превише тешко, покушајте да се фокусирате на квалитете задатка који сте завршили (ако је био иновативан, креативан, користан и сл.). Постепено ћете схватити да сте били одговорни за све то.
2. Узрујавате се одбацивањем
Ако не добијете посао који сте желели у процесу одабира компаније или никад не добијете ВхатсАпп од дечака након првог састанка, може чак значити да можете нешто побољшати, као што је полагање освежавајућег курса или отворенија отвореност. Време је за упознавање нових људи.
Али не бисмо требали схватити одбацивање као знак да смо инфериорни, да ништа што радимо нема вредност или да бисмо у потпуности требало да променимо своју личност. Често промена не представља гаранцију да нас неће бити одбијено у истој ситуацији.
3. Ставите себе у позадину своје везе.
Вјерујући да ћете имати вриједност само ако имате партнера, на крају прихватате ситуације с којима се у основи не слажете, попут невјере, непажње, па чак и агресије.
Ако је ваш циљ да вашег партнера усрећите као гаранцију? да ће веза и даље постојати, чак и ако вам то не чини добро, можда је време да потражите помоћ да се вратите у средиште свог живота.
Прочитајте и: Синдром Импостора: знате да ли патите од овог проблема и како се носити са њим
4. Трошите пуно времена и новца да наставите са наступима.
Ако не учините оно што стварно желите или бисте желели да пратите друге људе у вашим активностима као начин да покажете да сте „у разреду“, то је знак да јако зависите од мишљења других.
Иста ствар се дешава ако испразните своју свињац да покрију путовања, одећу, електронику и друге предмете само зато што се плашите негативне пресуде ако се представите другачије.
5. Не можете рећи не?
Није да сте веома великодушни: зар не можете да кажете? било коме ко се плаши незадовољства, чак и ако то угрожава ваш распоред, рад или ваше добробит.
Када дајемо мишљењу других важност коју заслужује, можемо се позиционирати и доносити одлуке које нам не наносе штету. На крају крајева, свјесни смо да ако се некоме не свиђа наше „не“, то је вјероватно друга особа која пати од недостатка емпатије.
6. Сакривате своје истинско мишљење да избегнете сукоб
Једна од карактеристика људи са ниским самопоштовањем је: Да ли се предомислите? брзо када схватите да вам је неко близак, размишља другачије да избегне сукоб са пријатељима, породицом или партнером.
Прочитајте и: Приручник о конструктивној критици: шта је то, како препознати, како се бавити и како то учинити
Међутим, треба вам бити врло јасно да имате право на своја мишљења и уверења. Они који вам се стварно свиђају поштоват ће их, тако да се не требате бојати мање вољених ако другачије размишљате.
7. Ваш поглед на себе стално се мења
Ујутро сте послали извештај који је ваш шеф био хваљен и због тога сте се осећали као сјајан професионалац. Након ручка, међутим, замолио вас је да поновите задатак, а његова реакција била је паника да ће добити отказ јер је превише неспособан.
Када ваш поглед на себе зависи од тога шта други мисле о вама, да ли ће ваше емоционално стање живети у ролерима који се крећу према горе или доле у зависности од реакција других људи? а ово је веома исцрпљујуће.
Поверење у себе и сопствени суд не значи да ћете се осећати дивно све време. Самопоуздана особа може прихватити њихове несавршености и можда их чак и узнемирити, али без открића да неуспех поништава све њихове квалитете или их чини бескорисним.
Када је важност коју придајемо туђем мишљењу здрава, можемо да апсорбујемо тачне тачке и користимо их за побољшање, али они не уздрмају оно што о себи мислимо. Није ствар у томе да не слушамо никога другог, већ знамо колико то треба утицати на наш живот.
Прочитајте и: 13 ствари о којима смо увек желели да вам кажемо, али о којима никада нисмо разговарали
Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
