Хладна и топла купатила: познајте предности сваког од њих

Једно од највећих уживања у љету је хладно туширање након врућег и напорног дана. Зими је уживање у топлој води готово терапија.

Међутим, имајте на уму да свака температура купке има своје предности, без обзира на годишње доба.

Хладна вода је, на пример, одлична опција за оне који имају потешкоће да устају из кревета сваки дан ујутро, јер помаже у разбуђивању тела. Штавише, одлично је решење за те стресне дане.

Врло топла купка, са своје стране, помаже вам да се смирите, подстиче опуштање тела и душе. Узгред, одличан је за поре. Лепа кожа, ко не воли?

Наставите читати овај пост да бисте видели невероватне предности и врућих и хладних тушева.

Прочитајте и: 10 савета како остати лепа кожа

Хладна купка је одлична за буђење тела

Да ли вам се излазак из кревета и суочавање са хладним тушем чини као ноћна мора? Боље да промениш то размишљање! Тај дубоки дах који дајемо у контакту са хладном водом помаже кисеонику у телу. Време је за буђење!

Хладна купка такође подстиче мршављење

Према истраживањима, хладни тушеви подстичу производњу добрих масти у нашем телу, оне које нам помажу да се загрејемо. Ваше тело делује пуном снагом у време хладног туширања, ха?

Лепа коса? Хладни туш!

Да, хладна вода је најприкладнија како би ваша коса била лепа и кожа сјајна. Топла вода чини вашу косу сувом, јесте ли приметили?

Пошаљите стрес хладним тушем

Да ли знате када зароните у базен и чини се да телесна тежина одлази? Према студијама, да ли постајете отпорнији на стрес? па чак и болести! ? кад се обично купате хладном водом. Имао лош дан? Ако играте!

Хладна купка је одлична за ублажавање тела

Да ли спортисти узимају хладан туш након својих активности? и ово није чудо. Ниске температуре помажу у ублажавању болова и убрзавају опоравак мишића.

Прочитајте и: 6 највећих грешака приликом бријања ногу ножем

Врућа купка је опуштајућа

Нека вам топла вода падне на главу, леђа, врат. Помаже ублажавању напетости и ослобађа укочене мишиће.

А такође чисти поре!

Топла вода је изврсна за санирање пора, спречавајући акне и приштиће. Међутим, имајте на уму да користите добро адстригентно средство да их након затварања држите затворене. Хладна вода такође помаже.

Према студијама, топле купке ублажавају анксиозност

Топла купка помаже у подизању нивоа окситоцина, хормона љубави, помаже у растерећењу анксиозности. Вреди пробати, ха?

Врући тушеви подстичу и оне који имају грип

Врућа купка је практично природно средство за деконгестију. Водена пара помаже отворити носне канале, ублажавајући неке од најугоднијих симптома прехладе.

За тешко тело, врућа купка!

Када се вруће туширате, ваше тело производи низ протеина који су у стању да делују на вашу издржљивост. Ко не жели, зар не?

Такође прочитајте: 10 најчешћих грешака у неговању пешкира за купатило

Кад се данас туширате, сјетите се овог поста и изаберите у којим благодатима желите уживати. А кад сте у недоумици, увек се исплати кладити на топлу воду.

DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Април 2024)