Када је у питању путовање, посебно ако је путовање дуго, важно је да се припремите да на одредиште стигнете на најбољи могући начин. Погледајте неколико савета како бисте избегли непријатне ситуације током лета и учинили путовање удобнијим.
- Унапредите свој имуни систем
Три дана пре лета узмите витамине Ц и Б. Неке студије су показале да се шанса за добијање болести повећава за 20% када сте у авиону, јер се мембране мембране исушују, остављајући ваше тело подложно клицама и бактерије. Зато се исплати припремити раније. - Укрцајте се на алкохол и кофеин
Зрак у авиону је већ сув, а алкохол и кофеин могу га додатно дехидрирати. За разлику од углавном чајева од камилице, који могу да је навлаже, помажући јој да се опусти и загреје током лета. - Не скидајте ципеле током лета
Стопала обично набубре док сте у ваздуху, па кад једном скинете ципеле тешко је поново их обући. - Узми ужину
На броду нема много опција за храну, па у торбу носите житарице и друге мале грицкалице ако вам се не свиђа што вам се сервира. - Изаберите седиште близу предњег или дна авиона
Обично на овим местима има више простора за ноге. А ово је корисно када желите да испружите ноге. У идеалном случају, то требате радити сваких пола сата да бисте побољшали циркулацију крви. - Седи у ходнику
Лакше вам је ако се крећете у фотељи за пролаз и ово је неопходно. Још један савет је да избегавате прелазити ноге. Шанса за настајање крвних угрушака удвостручује се док сте у авиону, углавном зато што се не можете много кретати. Угрушци су опасни јер могу путовати кроз ваш крвоток и блокирати доток крви у ваше срце, плућа или мозак. - Понесите своје слушалице, јастук, ћебе и гел алкохол
Авиокомпаније перу јастуке и ћебад и санитирају слушалице, али превенција је заиста боља од лечења. Такође, извршите брзо чишћење на рукама и седишту.
И не заборавите да увек следите безбедносне смернице које пружа авио-компанија, као и да питајте стјуардеса за питања.
Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig (Може 2024)
- 1,230
