Супротно ономе за шта се често осећате, током свађе или лагане расправе, идеал не Улази у расположење бијеса и баца све то у лице, али доводи разговор до много рационалнијег приступа, уверава особу и чини расправу конструктивном, а не деструктивном.
Кретање путем гнева вероватно би довело само до увреда и повреда које заувек могу оставити трагове у вези. Да спречите расправе да крену овим путем и на крају дају негативне резултате, можете уложити у неколико речи које могу смирити борбу и довести их до позитивнијег разговора који ће вероватније донети добре резултате.
Ево шест фраза које можете користити током дискусија за смирење свог духа и подстицање рационалнијег и мирнијег разговора.
1? Покушајте да видите моју страну и схватите шта осећам.
Један од најлакших начина да прекинете дискусију је тражење емпатије од другог. Ако скренете пажњу на своју страну, своје становиште, могуће је да особа уђе и разуме ваш аргумент. То није гаранција да ће се сложити, али вероватно ће га натерати да размисли и можда ће се и сам уверити. Ако сваки узме у обзир осећаје другог, лакше је имати дискусија без увреде и нема боли.
2? "Знам да сам и то кривила."
Кад све то окривите једни за друге, изгледи за ову борбу трају много дуже него што су требали бити прилично високи. Да бисте то избегли, пре него што окривите, добро погледајте ситуацију и будите сигурни да немате ни свој део кривице. Признајте да и ви нисте били у праву и због тога ће расправа положити бољи и продуктивнији курс.
3? Да ли се бежимо од теме?
Уобичајено је да када парови започну дискусију, започиње с нечим врло једноставним и на крају се појављују друге озбиљније теме које су требале бити разрешене у другим разговорима.
Да се то не догоди, када схватите да бежите од теме, скрените му пажњу на чињеницу и предложите да се запитате који је прави разлог ове дискусије. Сада можда схватите да се можда чак и не свађате, јер нема стварних разлога.
4? "Ово није само ваш проблем, зар је наш?"
Овај приступ може учинити да оно што се до сада чинило као да борба између њих двоје постане сарадња у којој свака сарађује на свој начин како би решила проблем. Тако се уједините за еволуцију односа и избегавате међусобне борбе.
6? "Не морате да решавате моје проблеме, само слушање ми већ помаже?"
Ако дођете кући стресно након напорног радног дана, почните да жалите због свега што се догодило и ваш партнер вам каже да престанете са жалбом, уместо да се препирете са њим, реците му да разговара о ономе што се догодило и он Слушање вам помаже да се ослободите стреса. Са тим ће он можда мало више разумети и мирно вас слушати.
Коначно, шта је боље него потврдити своју љубав према особи која ће је излечити ране од туче? Изговорите наглас да га волите и да чак и свађа неколико пута није променила осећај (бар још не). А за страствене парове, вођење љубави након свађе један је од најбољих начина да се потакне веза након лоше свађе.
Stand Up - Нурлан Сабуров о провинциальном роддоме (Април 2024)
- Односи
- 1,230
