Ваше тело је материјална реализација вашег постојања. Од почетка је већ чудо, пребивалиште ваше душе и ваша слика у свету. Разлога да га волите има на претек. Вољети своје тело значи прихватање живота и природе.
Испада да спољни притисци, модни и лепотни стандарди које намеће друштво често могу бити неодољиви и утицати на наше лично задовољство. За почетак је најгора грешка коју правимо од стране медија. То укључује било коју врсту медија, било да је то телевизија, часописи, па чак и излози. Људи стално желе бити попут облика облика, али стварност је да су заиста аутентични појединци ти који привлаче највише пажње.
„Живимо у доба обожавања слике. Дакле, суочимо се с тим да је врло тешко не наићи на незадовољство и фрустрирајуће налазе неприступачног тражења идеала фитнеса ", коментарише психологиња Памела Магеллан.
Са друге стране, свесна стварности савременог света и његовог практично недостижног лепотног модела, она предлаже да се опустимо и тежимо да препознамо себе у ономе што имамо, јесмо и можемо градити са стварним и опипљивим ресурсима:? да је он, танак, мршав, дугачак, са стражњицом, јако стражњица, мала гуза, врло груди, мале груди и тако даље. Шта је заиста важно присвојити тело које нам припада и покушати да пружимо најбоље што нам може пружити, поштујући наше чежње, могућности, ограничења и ограничења?
Оглашавање често стандардизује слику људи да би потрошачи боље апсорбирали. Али само погледајте на улицу и уверите се у велику и лепу разноликост физичких типова и карактеристика становништва. Имајте на уму да ове физичке карактеристике часописа често иду далеко од стварности.
И немојте мислити да због тога што не одговара стандардима лепоте које диктирају медији нико вас неће привући. Скоро нико не тражи фотографију из часописа, већ симпатичне и праве људе са којима ће делити добра времена. Потребно вам је више разлога да волите своје тело? Ево неколико сјајних разлога због којих волите и прихватате своје тело управо онако како јесте.
1. Ваше тело је савршено такво какво јесте
Да ли сте икада престали да размишљате о целој сложености људског тела? Ваше тело је невероватна машина, најнапреднија технологија икада виђена. Системи који се међусобно повезују и пружају живот зависе од мало труда са ваше стране, плус интелигенције и пет људских чула која нам омогућавају невероватне сензације.
У случају жена, још увек имамо могућност и енергију да створимо живот у нама, бебу која већ девет месеци у нама зависи од нашег тела, наше машине, да се негује и расте. Како не вољети тако сложен и чудесан систем? Ваше тело је савршено такво какво је од рођења до тренутка када ће достићи границу која је дозвољена човечанству.
2. Он је слика вашег живота
Откад сте рођени? дјетињство, пубертет, адолесценција и зрелост? ваше тело накупља оно што сте прошли, то је слика ваше приче. Ваше мрштене линије говоре о томе колико сте се смејали или плакали, ознака на вашем рамену од удара којом сте се упутили на то путовање или кољено које не може имати више на тежини након толико година играња одбојке. Читава путања му је утиснута на телу и он са поносом показује свету своју историју.
Многа физичка својства наслеђена су од наших рођака и део су наше породичне историје. Зато је најбоље да се поносите неким познатим особинама, а не да желите бити нешто друго осим ваше генетске матрице.
3. Он је јединствен и ексклузиван
Ваше тело је ваше, јединствено, једноделно, ниједан облик није исти. Чак и ако се неко труди да будете попут вас или сте попут неког другог, то ће бити немогућ задатак, било да је то споља или изнутра.
Ово је већ велики разлог да волите своје тело, највећи дар који вам је природа дала. Сваки део њега, од облика стопала до боје косе, потпуно је свој.
4. Бићете много атрактивнији
Самопоуздање и самопоштовање много су привлачнији од „добре гузе“. Вхоа, али погледају ли они прво твоје дупе, а затим и твоју савест? Па, у овом случају одлучујете шта бисте највише волели да привучете некога: детаљ у вашем телу или у уму, ваше идеје и понашање.
Кад сте задовољни са својим телом и цените га, ваша каризма ће се значајно повећати и бићете много привлачнији другима. Психолог Памела Магалхаес предлаже да нагласите добро у свом телу и не непрестано тражите недостатке или скупљате критике. Бити мање захтјеван и истакнути своје врлине, све више побољшавајући оно што имаш и чиме се поносиш?
5. Он је ваш доживотни супутник
Ваш партнер у сваком тренутку (исти!), Ваше тело је ту да вам омогући да живите и осетите све што је људско биће способно. Ова чудесна машина нас тјера да се пробудимо ујутро, осјетимо вјетар на кожи, мирисе и ужитке у животу.
Чак и ако тело понекад то тражи? и разбољети се или ослабити (што је већину времена ван наше мале мере предострожности), невероватно је колико добро делује и сложено, а да не треба много напора да једемо и не дишете. Имамо сваки разлог да захвалимо свом телу, али посебно шансу да будемо живи и здрави.
6. Што више волите себе, то ће више волети и вас други.
Сви већ знају да што више самопоштовања имамо привлачније и ведрије. Ако дођете да прихватите и поштујете своје тело, то задовољство ће сигурно зрачити и опажати други. Уместо да се фокусирате на своје недостатке, цените своје квалитете и схватићете да ће и други то учинити.
Можда ћете то чак и форсирати. Али ако размислите, моћи ћете набројати одређени број људи који одступају од естетских стандарда магазина, али који су шармантни, атрактивни и популарни. Тај ефекат даје самопоуздање, сигурност и истинско самопоштовање.
7. Ваш живот се не би много разликовао
Да, зато што свако ко те искрено воли и брине о теби учинио би исто да ли си мршавији или дебља. Та физичка промена за којом жудите не би променила ни ко сте ни особине које други виде у вама.
8. Ако волимо друге безусловно, зашто не бисмо и сами себе?
Наша тела нису непогрешива, она су склона проблемима, болестима и неизбежно старости. Размислите кога волите. Да ли бисте престали да волите ову особу ако је имала вишак килограма или је претежак, што је идеално за боре или је само мало потамнила? Нема шансе, зар не? Па зашто не бисте себи били такви? Поседовање ових карактеристика и избегавање естетских стандарда не треба сматрати лошим, већ природним.
Пошто смо унутар свог тела, видимо недостатке које други често и не примете, јер нам не прилазе тражећи некога савршеног. Ми смо склони бити крутији када је у питању сам себе, али начин на који видимо себе није исти као што нас људи виде.
9. Бићете здравији
Ако волите своје тело и прихватите га таквог какав јесте, ваша жеља да се бринете о њему сигурно ће бити већа. Истовремено, водећи рачуна о свом здрављу, награда ће бити побољшање квалитета живота.
Урадите вежбе да бисте се осећали боље у одређеним тачкама како бисте допринели свом здрављу и самопоштовању. Поставите своје тело на тестирање добрих ствари, трке или било ког забавног парка. Разумевање снаге вашег тела учиниће да то схватите на други начин.
10. Бићете срећнији
Никада нећете бити задовољни ако нисте у миру са својим телом. Ако не прихватите своје тело као што је то, ова негативност никада неће дозволити да будете заиста срећни.
Волите себе и схватите како ће живот бити тако ведрији и живописнији. Када су ум и тело повезани у миру, срећа може ући у ваш живот попут сунчеве зраке.
NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
