Ако не радите довољно спавања радним данима (а, признајмо то, већина нас то не чини), ево савета: Касно спавање викендом може умањити ризик од дијабетеса типа 2, према студија представљена 21. овог месеца, на годишњем састанку Друштва за ендокринологију (САД).
Испитивање мушкараца у лабораторији спавања тестирало је оне који су спавали шест сати сна током три дана, а оне који су спавали 10 током истог периода. Научници су открили да мушкарци који су спавали 10 сати имају бољу осетљивост на инсулин од оних који су имали само шест сати спавања. Да ли је тело оних који су највише спавали имало способност чишћења глукозе из крвотока? што их може заштитити од развоја дијабетеса у наредним годинама.
Закључци могу бити коначни тек након што се тест обави и са женама. Претходна истраживања показала су да је константни недостатак сна фактор ризика за дијабетес (као и гојазност и друге хроничне здравствене проблеме). За ову студију, научници из Биомедицинског института у Лос Анђелесу запослили су 19 мушкараца? са просечном старошћу од 29 година.
20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Може 2024)
- Дијабетес
- 1,230
