Како чувати мајчино млеко

Кад дође вријеме за наставак рутине након рођења дјетета, многе мајке нису сигурне како наставити дојити. Чак и ако се жена врати на посао или у школу, беба може (и треба) и даље бити дојена.

Решење је уклањање млека из дојке и залиха како би се осигурало да дете настави да користи својства хране када мајке нема у близини.

Како добијате мајчино млеко?

Најједноставнији и најпрактичнији начин је уклањање млека из дојке рукама, правећи покрете попут муже.

Један начин је да палац поставите одмах изнад ареоле, а други прсте испод, формирајући "Ц". Ако су вам палац и кажипрст преблизу брадавици, осетићете бол и нећете моћи да искажете млеко.

Масирајте груди у целини и ритмички притискајте дно кружним покретима од базе према ареоли. Процес ручног повлачења мајчиног млека може трајати око 30 минута на свакој дојци.

Пошто не може свака мајка да ради ручно мужњу, решење је употреба пумпе за усисавање. Постоје жене које више воле ручну пумпу, друге електричну пумпу. Ако одлучите да пумпате мајчино млеко, од кључне је важности да се добро пазите на хигијену и стерилизацију.

Без обзира на процес вађења млека, изаберите мирно место. Нормално је да жена има потешкоћа са добијањем мајчиног млека првих неколико пута, зато се не журите. Пожељно радите то када беба спава, тако да не морате да прекидате задатак и млеко боље тече.

Не заборавите да добро оперете руке и груди. То можете учинити благим сапуном и лаганим сушењем груди врло меканим пешкиром.

За чување

Једном прикупљено мајчино млеко може се чувати у било којој стерилној стакленој бочици. Идентифицирајте лонце с плочицом са даном уклањања. Ако се користи у року од 24 сата, млеко се може оставити само у фрижидеру. Након овог периода, требало би га замрзнути и издржати до 15 дана у замрзивачу.

Приликом припремања млека за бебу никада немојте кухати или користити микроталасну. Ако није замрзнуто, треба је загревати у воденој купељи. Смрзнуто млеко треба извадити из замрзивача дан пре употребе и тада је поступак загревања исти.

Ако искажете млеко док сте на послу или у било којој ситуацији изван куће, треба га носити у хладнијој кеси. Свако млеко које се не користи после загревања треба избацити.

Избегавање узрујаности и душевног немира (Април 2024)