Ако сањате да имате велику косу, али мислите да је жицама потребно дуго да нарасту или су само паркирали, будите свесни. Неки фактори могу ометати нормалан развој жица, а то је око инч месечно.
Проблем је обично повезан са хормонским поремећајима или лошом циркулацијом крви. Али постоје и спољни фактори који штете коси. Ево 25 савета како да ваша коса брже расте.
1. Шишајте косу сваких 6-8 недеља. Ово не узрокује растућу косу, али јача праменове како би се спречило ломљење, на крају, раздвојена глава и ломљива коса не изгледају дуго? иако је дугачак.
2. Нанети снежне белице на власиште. Направите снегу чисту маску за здраву, јачу и лепшу косу.
3. Пијте воду. Вода помаже избацивању токсина из тела и чини вашу косу дужом, еластичнијом и хидриранијом. Препоручује се 2 литре дневно.
4. Чешљајте и четкајте косу свакодневно. Није потребно често четкати косу или претјеривати. Четкајући их једном дневно помаже активирати циркулацију крви у власишту, помажући за наводњавање регије и јачање нових нити. Али будите опрезни: не четкајте мокру косу и ако вам је неугодно, користите производ за чешљање.
5. Смањите фреквенцију употребе сушара и равног пегла. На тај начин ваша ће коса бити јача, здравија и без ломова и раздвојених крајева, попримаће савршен изглед од коријена до врха, што је битно за вашу стварну дужину.
6. Укључите протеине у исхрану. Храна попут јаја, рибе и свежег воћа и поврћа богатих протеинима чини вашу косу лепшом и подстиче косу да брже расте.
7. Не уносите витамине у организам. Посаветујте се са ендокринологом и сарађујејте са својим дијететичарем како бисте креирали дијету богату витаминима. Ваша коса ће бити здравија и брже расти.
8. Кладите се на есенцијална уља. Помијешајте 3 капи уља лаванде, 3 капи уља рузмарина и 2 капи тимијана, црвеног кедра и јојобе. Нанесите директно на косу и видећете разлику.
9. Лук воде. Можда се чини чудним, али кухање два лука и употреба воде коју су скухали у вашој коси могу вам помоћи да брже растете. И не оставља мирис након прања.
10. Кромпир маска за лијечење праменова. У блендеру помешајте 3 кромпира, јаја и мало меда како бисте створили домаћу маску за лечење. Делује слично као и лук у води.
11. Јабуково сирће. Помјешајте сирће с мало воде и нанесите директно на косу након шампонирања. Да бисте спречили да мирише на сирће, додајте две мешавине есенцијалног уља по вашем избору у мешавину.
12. Избегавајте производе за косу на бази силикона. Како ова врста супстанце омета фоликуле длаке, коса се на крају слаби и на тај начин не достиже свој пуни потенцијал раста.
13. Не наносите балзам на власиште. Осим што косу чини масном, ова навика може да вам донесе и перут. А да би нарастао, власиште мора бити здраво, па крему наносите само по дужини косе, а не у корену.
14.Прескочите један или два дана између прања косе. На тај начин избјегавате да излажете косу свакодневним производима и допуштате јој да ослобађа природна уља која ваша коса треба да остане здрава.
15. Не злоупотребљавајте употребу производа за обликовање косе. Гел, спреј за учвршћивање и моуссе оштећују косу и ослабљују је. Користите само када је крајње неопходно.
16. Пазите на своју косу љети. Обавезно нанесите крему за сунчање на косу и заштитите косу шеширима и капицама, како бисте очували здраву кожу и косу.
17. Укључите биотин у мени. Биотин у храни попут јаја, соје и јетре има невероватан утицај на косу и учиниће их да брже расту.
18. Масирајте косу док се туширате. Приликом прања и шампонирања косе њежно масирајте власиште без употребе ноктију. Ово стимулише циркулацију у власишту, што је од виталног значаја за раст косе.
19. Не спавај од заробљене косе. Међутим, ако се ваша коса превише заплете, завежите је или је причврстите врло слабом еластичном траком како бисте избегли пад и ломљење косе.
20. Избегавајте стрес. Овај проблем савременог живота може довести до слабљења и падања жица, а то није оно што тренутно желите. Вежбајте јогу или се опустите и инвестирајте у забавне дане како бисте одржали стрес.
21. Не спавајте са мокром косом. Ово може оштетити власиште и пореметити здрав раст косе, као и оставити да коса лоше мирише.
22. Једите здраво. Ваш изглед директно зависи од вашег здравља.Нема смисла користити најскупље и најмоћније креме ако вам здравље не иде добро. Стога усвојите уравнотежену исхрану, разговарајте са својим дијететичарем и започните.
23. Посетите свог ендокринолога. Урадите ендокринолошке тестове да бисте били сигурни да све у потпуности функционише у вашем телу. На примјер, проблеми са штитном жлијездом могу узроковати губитак и стањивање косе.
24. Престаните пушити. Цигарета је велика негативка која може окончати лепоту косе и још увек доприноси да коса не расте. Никотин отежава пролазак крви кроз вене и, самим тим, отежава све хранљиве састојке који су коси потребни.
25. Укључите масне киселине у исхрану. Додајте орахе, орашасте плодове, рибу и авокадо у исхрану, оне су богате масним киселинама и помоћи ће вам да имате здравију косу која расте правом брзином у телу.
Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try! (Април 2024)
- Коса
- 1,230
