Веган Строганофф: Практични рецепти који ће вас у потпуности задовољити

Почетна> иСтоцк

Погрешно је мишљење да није могуће припремити укусна и добро припремљена јела без употребе меса. Веган Строганофф је једноставан рецепт за припрему и то је одличан избор за онај недељни ручак са породицом, знате?

Тајна је у избору састојака и за крему и за комаде који су део препарата. Од биљног млека до гљиве, постоји много алтернатива. Желите провјерити како направити ово укусно код куће? Само наставите да читате овај пост. Открићете да је вегански говеђи строганофф лакши и повољнији него што можда мислите!

Вегански строганофф рецепт

Састојци

• 2 шоље тамног сојиног протеина
• Кесица соса од парадајза
• Кутија сојине креме
• Пола лука
• Со
• Шећер
• Паприка
• Схоиу сос
• Браисед маслиново уље

Корак по корак

1. Скувајте протеин соје неколико минута док не набубри и не постане меко;
2. Зачините је луком, зачините сољу и бибером. Додајте кашику сојиног соса како бисте му дали више боје и укуса;
3. Додајте сос од парадајза и прстохват шећера;
4. Искључите топлоту и додајте крему;
5. Послужите уз чипс од пиринча и кромпира или уз додатак вашем избору.

Ово је само један начин да направите вегански говеђи строганофф, али такође је вредно додати гљиве и друге састојке како бисте га зачинили. Све ће зависити од вашег укуса! Како би било да испробате различите зачине и дате свој укус?

Остали Веган строганофф рецепти

Једноставним супституцијама састојака припремате потпуно другачији вегански говеђи строганофф. Вриједно је замијенити животињски протеин на примјер за палму или сланутак. Уживајте у доле наведеним предлозима.

1. Веганово срце палминог Строганофф-а

Прочитајте и: 15 Иоутубе канала да бисте научили веганске рецепте

Овај строганофф нема тајну коју треба припремити. Умак се састоји од зобене каше, парадајз соса и сенфа. Кул ствар је што видео приказује како направити зобене каше код куће? и врло је једноставно.

2. Вегетански сланутак сланутак

Поред веганског, овај говеђи строганофф је јефтин: сви састојци су приступачни. Већ скувани сланутак комбинован је са укусном комбинацијом лука, белог лука и лука, а млеко од кикирикија обезбеђује кремавост. Успорава воду у устима. Погледајте приручник овде.

3. Строго вегански гљиве

Први корак у припреми овог строганофф-а је направити крему од орашастих орашчића, намочити орахе, а затим мешати са водом. Текстура гљиве савршена је у овом јелу без окрутности према животињама.

4. Схимеји вегански строганофф

Прочитајте и: 26 укусних веганских рецепата за ваш дневни мени

С кремом направљеном од тофуа, овај месни строганофф од меса је врло кремаст и неодољив. Поховане шампињони у луку изгледају предивно, док кисели кукуруз и кромпир нарезан на коцкице додају посебан додир. Уради то код куће!

5. Вегански строганофф од соје и гљива

Не морате користити само један састојак да бисте заменили месо говеђег строганофова. Рецепт из горњег видеа, на пример, чини лепу комбинацију шампињона и сојиног протеина. Сојина крема која се користи лако се може наћи у великим супермаркетима. Нема мистерије!

6. Веган Строганофф од ПТСП-а и шампињона

Глатка, ова верзија строганофф-а добија додир укусног кокосовог млека. Резан сојин протеин и шампињони су звезда рецепта, који још увек захтева мало кечапа и сенфа по укусу. Вреди пробати код куће!

Прочитајте и: 35 веганских рецепата за десерт који ћете пробати

7. Вегански сој протеина соје и млеко од кикирикија

Да ли сте размишљали да припремите вегански говеђи строганофф за мање од 10 реала? Могуће је! Само се кладите на приступачне производе као што су бели лук, парадајз и сојини протеини. Биљно млијеко од кикирикија можете направити код куће, врло је лако.

Тражите ли остала јела без меса? Погледајте 31 веганске бургер рецепте да вас изненадимо!

Пудинг из семян ЧИА. Постный десерт. СУПЕРФУД. Кокосовое молоко. ЗОЖ (Април 2024)