Буди један радна жена захтева од вас способност да помирити лични и професионални живот без напуштања ниједне стране. С обзиром на то, предлажемо неколико савета који ће вам помоћи да уравнотежите ове две стране живота и имате више времена за провод са собом. Погледајте ово.
1? Поделите задатке са својим супругом
Ако сте у браку или живите са својим партнером, један од начина да мало олакшате своју рутину како бисте више свог дана одвојили за лични живот јесте да делите задатке. Ако радите ви и он, поштено је да задатке поделите подједнако између њих два. Уосталом, ниједна жена не заслужује да ради далеко од куће, долази ноћу и још увек мора сама да ради све.
Исто правило важи за радне мајке: да ли деца такође могу допринети кућним пословима? све док су лагане и не изузимају много свог учења и слободног времена.
Зато разговарајте са својим партнером и поделите задатке тако да сваки од њих има део активности. Не морате бити изузетно крути у подели, чак можете да направите руту? и сваке недеље мењајте шта свако ради. Они такође могу заједно радити, на пример, док један ради суђе, други суши посуђе. И тако даље.
2? Радите само током радног времена
Нарочито током првих година везе или у детињству вашег детета најважније је да радите само на послу. У идеалном случају, требало би да се стално придржавате овог правила, али то није увек могуће.
Дакле, да поштујете своје лично време, искључите свој службени телефон и не приступајте свом послу путем посла, током викенда, а камоли на одмор. Баш као што бисте требали радити само на свом послу, тако бисте требали живјети живот и кад сте ван њега. То олакшава хармонију у вашем личном животу и одржавање здравља.
3? Имате одређено време за провод са породицом
Било да је у посети баки или проводити време са децом или мужем, важно је издвоји време за породицу у календару Можете одредити минимум сати или пута недељно или чак одредити одређено време за породичне тренутке. Тако дисциплинирате себе да останете у вези са члановима породице и да се не изгубите усред толико посла.
Рад је важан, али породица такође заслужује вашу пажњу и време. Дакле, ништа поштеније од тога да делите мало овог тако драгоценог добра са онима који вас највише воле и који заслужују вашу наклоност и пажњу.
4? Будите стрпљиви према себи и знате како да чекате
У животу постоје тренуци које треба да се смири. Не мора се сваке године убијати на послу да би сте напредовали. Одвојите мало времена за? ваш посао, не желећи да се отвори у хиљаду да бисте могли да наставите.
Провођење мирног времена у вашем положају може вам пружити бољи квалитет живота и мало више мира. Ово ће вам дати више енергије инвестирајте у свој лични живот, јер јој такође треба улагања.
5? Поделите своје искуство са другим радним женама
Ако вам чудне ствари прођу кроз главу и увек се питате Да ли то осећам само ја? Зашто се другим женама чини толико лако да ускладе лично и професионално? Занимљиво је да та питања делите и како се осећате са својим пријатељима који такође раде.
Дељењем ових искустава можете једни од других да научите како да се носите са сваком ситуацијом, попут доласка бебе, почетка нове везе, па чак и тужних тренутака као што је крај везе.
Домаћа предузећа и примена GDPR-a - предавање, 25. 4. 2018. (Април 2024)
- Каријера и финансије
- 1,230
