Ако пре бицикл Користила се само за туре, данас је постала алтернативно превозно средство за оне који се баве очувањем планете, усвојеним одрживим начином живота и још увек избегавају загушење.
Бициклизам је такође једна од најпотпунијих активности за вежбање тела и избегавање опасности од физичке неактивности. 40 минута обиласка града траје око 300 калорија. И оно предности педалирања Превише.
Покрети бициклом раде сваки мишић у телу, јачају задњицу, телади, трбух и чине ноге чвршћим.
Такође, направите навику возити бицикл Побољшава кондицијске, кардиореспираторне и борбене проблеме попут депресије и стреса.
Ради веће сигурности, савет је увек да носите удобну одећу и обућу и добро хидрирате тело пијући пуно воде пре и током руте.
„Бициклом уз Дунав”, па кроз Нови Сад (Април 2024)
- Фитнесс
- 1,230
