Предности меда

Ако не користите душо У својој исхрани знајте да вам недостају многе предности које ова храна нуди нашем здрављу. Природан и комплетан, мед је богат храњивим елементима. Према Свјетској здравственој организацији, он има преко 70 супстанци неопходних за организам. Садржи воду, фруктозу, сахарозу, глукозу (угљени хидрат), калијум, гвожђе, натријум, сумпор, бакар, фосфор, цинк, селен, хлор, калцијум, магнезијум, Б витамине, витамине А, Е, Ц и неке врсте аминокиселина. (протеини).

Након овог дугог списка хранљивих материја, лако је знати зашто душо То би требало бити на свачијој дијети осим дијабетичара. Тхе користи од меда Они су познати већ дуже време и сигурно сте чули за поуздан домаћи рецепт који узима састојак, али вриједи појачати оно што ова богата храна може учинити.


Замена шећера медом је здравији и укуснији избор. Једна кашика шећера даје око 40 калорија, док иста мјера меда садржи 25 калорија. Упркос томе, идеално је конзумирати до две кашике дневно да бисте уживали у свима користи од меда за здравље. Са моћи заслађивања двоструко већом од шећера, може се користити у комбинацији с воћем, млеком, јогуртом, хлебом и колачићима, житарицама, па чак и напицима попут сокова и кафа. Такође је одличан додатак храни.

Осим што је одличан природни заслађивач, душо Може помоћи у лечењу стања као што су грипа, астма, тонзилитис, бронхитис, циркулација и проблеми са мишићима. Супстанца коју производе пчеле још увек је један од најбољих и најефикаснијих лекова против дејства грипе и прехладе и припрема тело да се одбрани од инфекција. Мед такође јача нервни систем, помаже у детоксикацији, олакшава варење, одличан је антисептик и антибиотик.

И листа се ту не зауставља. Као ефекти меда можемо споменути да штити од срчаних удара и снижава холестерол, спречава анемију, умирује и бори се против несанице, зацељује ране и опекотине.


Врсте меда

Упознајте врсте меда већина се налази на полицама и зна за шта се свака од њих састоји.

Цветни мед еукалиптуса: Таман је и снажног укуса. Индицирано за ублажавање симптома кашља и прехладе, бронхитиса, синуситиса и упале грла.

Мед наранџиног цвета: Једно је од најукуснијих. Бистра и мирисна, индиковано је да се смирује, бори против несанице, регулише црева и спречава грчеве.

Мед пољског цвета (дивљи): Боја и укус се разликују у зависности од сорте биљака које су пореклом. Одлично за лабављење црева и елиминацију токсина из организма.

ВРЕД МЁДА. (Октобар 2021)


  • Храна
  • 1,230