Пет заповести о прекиду односа

Веза је готова, а ипак је тешко одложити успомене на бившу. Љубавни раскиди увек су тешки за превазилажење, али у сваком случају, увек је могуће побољшати расположење и прошлост заиста оставити за собом. Да бисте то учинили, следите доњих пет заповести и дозволите вашем бившем да коначно нестане.

1? Нећете се замерити

Јесте ли чули да је држање узрујано попут узимања отрова и чекања да други умре? Јер максима не може бити поузданија. Ако сваки пут када помислите на свог бившег имате потешкоће, једини који повреди ће бити вас. То је зато што негативна сећања и осећаји освете имају физичке повреде.

Научно је доказано да бјесноћа може проузроковати озбиљне здравствене проблеме, на пример масиван срчани удар. Према студији из 2000. године епидемиологиње Јанице Виллиамс, истраживачице на Универзитету у Северној Каролини, људи који се љуте често имају три пута већу вероватноћу да имају срчани удар.


Љутња изазвана налетима ранца избацује адреналин у крв, убрзава рад срца и нарушава нервни и имуни систем. Често је и код људи који су под стресом алергијске реакције у телу.

2? Трудићете се да се не сетите свог бившег

Веза је можда била лепа, али морате имати на уму да је готово. Из било којег разлога, без обзира на то што сте, више нисте заједно и не исплати се претпостављати разлоге који су довели до раскида или чак добрих времена везе. Све ово само ће вам нанети више патње.

Одвратите се од активности које вас извлаче из рутине и избјегавајте на неко вријеме мјеста која сте некада обилазили. Ако фотографије и поклоне још не желите одложити, чувајте их у кутији да их не бисте погледали. Временом и мало личног труда, на крају ћете стварно заборавити.


3? Траћићете унутрашњи мир

Потражите подршку у активностима које вас опуштају. Читање, шетња, дружење са пријатељима, одлазак у биоскопе или позивање вољених на вечеру све су примери програма којима се избегава усамљеност без приговарања о крају. Ако је прекид био врло болан и имате потешкоће у његовом превазилажењу, можда бисте потражили помоћ лекара, попут терапеута.

4? Не клеветај

Наравно, жеља је изаћи на ширење свих трулих. дечака напољу, али то није зрео став и могло би да изазове још више проблема. Изаберите једног или два пријатеља и изневјерите их убрзо након раздвајања. Од сада је ствар готова.

Избегавајте да коментаришете тему на точковима пријатеља или на послу. Да се ​​ставиш у ципеле бивше? вероватно не бисте желели да он иде наоколо причајући лоше о вама.

5? Нећете се борити за новац

На пример, за пар који има децу, раздвајање ће укључивати дискусије о пензијама, на пример. Ако живе заједно, мора постојати подјела робе или нечега у складу с тим. Осим тога, избегавајте борбу око новца или чак предмета и намештаја. Мислите да ће свака ствар коју одузмете из везе бити још један разлог да се тога сећате.

Руска жртва (2008)- руски филм са преводом (Март 2024)


  • Односи
  • 1,230