Ако уживате у креми за заштиту од претходне године, филтрирајте је само сунчаним данима и не наносите је поново свака два сата, пазите! Ваша кожа може бити у опасности!
Годишње се у медијима емитују бројне кампање за подизање свести о штетним утицајима вишка сунца на кожи. Међутим, чињеница је да многи људи и даље праве грешке приликом наношења заштитника и праве грешке када мисле да су заштићени од сунчевих зрака. Резултат може потрајати годинама, али верујте ми да јесте.
Правилно филтрирање је кључни фактор фотопротекције. Из тог разлога, уз помоћ дерматолога Хуга Веисса, навели смо 10 најчешћих грешака приликом наношења креме за сунчање. Погледајте и видите да ли не чините ниједну од њих.
1. Не наносите крему за сунчање свакодневно
Средство за заштиту од сунца треба користити свакодневно, чак и по облачним данима, јер ултраљубичасто (УВ) зрачење утиче на кожу без обзира на временске прилике или годишње доба: Ово се често догађа. Дан је облачан, брзо ћу отићи од куће. Разлога је много, али истина је само једна: треба ли свакодневно наносити крему за сунчање? Да, каже дерматолог Хуго Веисс. Такође је озбиљна грешка проћи крему за сунчање само на плажи или у базену. Желите да се заштитите? Зато га користите свакодневно.
2. Искористите заштиту протеклог љета
Уобичајено је да желите поново употребљавати крему за сунчање из претходне сезоне, али морате бити опрезни. Дерматолог саветује да ако производ истекне, у принципу нема проблема. Али имајте на уму да се активне материје у филтеру могу покварити, зато не користите крему за заштиту од сунца којој је истекао рок трајања. Сунчана крема којој је истекао рок трајања не нуди одговарајућу заштиту.
3. Верујте да је шминка са заштитником довољна
Данас постоје бројни козметички производи који у својој формули садрже крему за сунчање. Проблем настаје због чињенице да нанесени слој шминке не покрива сваки део који је потребно заштитити од сунца. Поред тога, слој је обично танак, што не гарантује потпуну заштиту. "То је напола тачно, посебно због количине базе или праха који се наноси на кожу, обично врло танки слој не пружа фотозаштиту", објашњава Хуго.
4. Нанесите веома танки слој заштитног средства за кожу
Стручњаци препоручују одраслима да за правилно заштиту користе око 30 г креме за сунчање. "У случају крема за сунчање, да би се постигла ефикасна фото-заштита, дебели слој треба нанети на кожу", саветује дерматолог.
Такође се сетите важности заштите свих делова који ће бити изложени сунцу. Према Хугу, многи људи заборављају да нађу заштитнике за лице, уши, врат и стопала.
5. Немојте поново наносити крему за сунчање
Уобичајено је мишљење да је једна примјена креме за сунчање довољна да кожа остане заштићена цијели дан. То је велики мит. "Да би се заштита одржавала током дана, крему за сунчање треба поново употребити", каже Хуго Веисс. Препоручује се филтар да се поново ставља свака 2 сата или након вежбања, уђе у воду.
Чак и у случајевима када је заштитник отпоран на воду, заштита не успева након додира са влагом. У овом случају је такође потребна поновна примена.
6. Користите крему за сунчање за други тип коже
Ова пракса излаже кожу проблемима као што су сувоћа, приштићи и митесери. Стога морате обратити пажњу на изабрани крема за сунчање. Препоручује се употреба крема и лосиона за суву кожу, гела и лосиона за масну кожу без уља.
7. Прођите код заштитника након изласка из куће
За ефикасну заштиту крему за сунчање треба наносити 15 до 30 минута пре излагања сунцу како би се могла апсорбовати кроз кожу.
8. Бавите се спортом без посебног заштитника
Они који користе обичне креме за сунчање када се баве спортом губе сву заштиту заједно са знојем који капље са коже. За ефикасну заштиту препоручује се коришћење заштитних средстава који садрже титан диоксид и цинков оксид у формули јер ове материје формирају физичку баријеру.
Рак коже и превенција
Рак коже је узрокован ненормалним и неконтролисаним растом ћелија које чине кожу. Ултраљубичасто зрачење је првенствено одговорно за развој кожних тумора, а већина случајева повезана је са прекомерним излагањем сунцу или употребом комора за сунчање.
Дерматолог Хуго Веисс упозорава да "само наношење филтера не значи заштиту." За ефикаснију заштиту препоручује се ношење шешира и сунчаних наочара заједно са заштитним средством. Такође, критично је избегавање најјачих сунчаних сати.
Упркос великој учесталости, рак коже који није меланом има ниску смртност и може се лако излечити ако се открије рано. Због тога редовно проверавајте своју кожу и одмах посетите дерматолога ако приметите сумњиве флеке или знакове.
U.S. Economic Collapse: Henry B. Gonzalez Interview, House Committee on Banking and Currency (Април 2024)
- Рак, кожа, лето
- 1,230
