Тренинг са утезима за жене је одлична физичка активност за оне који желе смршавјети и сагорјети масноћу, тонирати мишиће, борити се против прогиба, помоћи тијелу да стекне прецизније облике и побољша положај држања.
Остало благодати бодибилдинга они су повећање мршаве масе и повећана способност тела да сагорева телесне масти. Вежбање такође помаже у снижавању холестерола и побољшању протока крви, а одличан је савезник у борби против остеопорозе јер кости коштано апсорбују калцијум и постају отпорније.
Иако нуди толико предности, један од страхова жена које се придржавају бодибилдинга је да заврше са телом пуним стријама.
Да ли бодибилдинг изазива стрије?
Тхе стријама Они су уобичајена нуспојава за оне који брзо добијају мишићну масу вежбањем бодибилдинга. То је због повећане величине и волумена мишића.
Када се кожа истегне, постаје танка, а колагена и еластинска влакна гарантирају њен прекид подршке. Тада можемо рећи да стрије представљају упозорење да се кожа поломила.
Уз гломазније мишиће, кожа треба да се протеже изван своје еластичне способности и појављују се ужаснути огреботине? на кожи. Али вреди приметити да се то дешава само онима који то раде вежбе за бодибилдинг специфично за постизање раста мишића.
Лечење
Прво и најважније, најбоље је спречити стрије. Али ако приметите њихов изглед, ласерски естетски третмани или креме за повећање коже су најбоља опција третмани стријама.
Выпуск №7. НЕмодная стрижка, много кисок и концерт в ДК. (Април 2024)
- Стрије, фитнес
- 1,230
