Универзитет Ст. Андревс у Шкотској доноси добре вијести свима који воле лијеп тен, али се боје штете коју претјерано излагање сунцу може нанијети кожи.
Према студијама на универзитету, они који једу воће и поврће, а нарочито киви, могу лакше, здравије и дуже одржавати боју. Разлика се може приметити након 6 недеља једења ове хране и кожа постаје истакнута црвеном и жутом пигментацијом, што даје изглед бронзе без потребе за прекомерним излагањем сунцу, посебно ако је ово излагање у неприкладно време, када је зраци су веома јаки и могу бити штетни за здравље.
Друга важна тачка коју истраживање открива је анализа људи који су конзумирали 3 оброка препоручене хране дневно, изгледали су атрактивније, како за боју коже, тако и за користи које дијета доноси кожи, здрављу и расположењу.
Вриједно је размислити о прехрамбеним навикама и уложити у здраве оброке, а за оне који воле да увијек буду боје љета, вриједно је додати више воћа и поврћа у исхрану.
Official "Tell the World" Feature Film (Април 2024)
- Штављење
- 1,230
