здравље
Април 25, 2024
Минута За Читање: 0

Чај од першуна: Знајте да ли је заиста корисно припремити овај напитак

Почетна> иСтоцк

Многи се труде да обезбеде здравствене бенефиције за лековито биље. Једна биљка која је у последње време постала прилично истакнута је першун. Довољно је направити мало истраживање да бисте видели колико је широко распрострањен чај од першуна. Али, на крају крајева, да ли је припрема чаја заиста добра за наше тело?

Да ли смо разговарали са Родригом Силвеиром, директором и творцем Ерванариума? интернетска школа биљне медицине и природне здравствене заштите? и сви сумњамо у чај салсе. Следеће сазнајте да ли овај напитак заиста доприноси здрављу.

Индекс садржаја:

Да ли је чај од першуна користан за тело?
Могуће предности чаја од першуна
Контраиндикације чаја од першуна
Како користити чај салсе у кувању

Да ли је чај од першуна користан за тело?

Першун има неколико предности, како је анализирао Родриго Силвеира. Богата је хлорофилом, способним за прочишћавање крви и детоксикацију тела. Уз то, ова биљка је такође одличан извор магнезијума, минерала који је одговоран за олакшавање апсорпције хранљивих материја, регулисање рада срца и јачање костију.

Међутим, директор Ерванариум-а упозорава на разлику између припреме чаја од першуна и употребе ове биљке као хране. Главне предности салсе догађају се када их користимо у рецептима. Међутим, ако желите направити чај, пиће се мора направити сигурно и за тачну употребу. Можете га узимати највише три дана заредом и у специфичним случајевима, попут инфекције мокраћних путева.

Такође прочитајте: 10 невероватних предности чаја од рузмарина

Према Сивеири, миристицин, компонента која се налази у першуну, показала је потенцијал детоксикације, диуретик и такође у смањеном камену у бубрезима. Међутим, потребан је опрез, јер студије о њему још увек трају.

Могуће предности чаја од першуна

Да бисмо боље разумели ризике овог чаја, истражили смо предности чаја у његовим најпознатијим применама. Важно је напоменути да свако тело делује на одређени начин и само ви и ваш лекар можете бити сигурни шта је најбоље за ваше здравље, али увек вреди знати шта намеравате да конзумирате, зар не?

Да ли је добро за бубреге?
Чај од першуна може допринети прочишћавању бубрега, али студије о биљним компонентама су још увек у току. У сваком случају, препоручује се да се људи који већ имају проблема са бубрезима, одлуче за алтернативно биље као што је каменолом.

Помоћи у мршављењу?
Пошто је першин моћан диуретик, испијање чаја даје илузију губитка килограма. Заправо, при прекомерној конзумацији, особа на крају елиминира превише воде, преоптерећујући бубреге. То може довести до нежељене дехидратације, каже директор Ерванариум-а.

Контраиндикације чаја од першуна

Першун, као лековита употреба, је биљка која може представљати ризик по здравље, каже Силвеира. Иако се користи за прочишћавање бубрега, па чак и као детокс или мршављење, будите опрезни са његовим активним састојком, апиолом, познатим и као "уље зеленог першуна".

Прочитајте и: деток чај: знате његове функције и знате како се припремити

Постоје и неки специфични случајеви у којима биљка не треба конзумирати: током трудноће, дојења, као и у случају нефрозе (бубрежне болести).

Кад се пије у вишку, чај од першуна може, између осталих проблема, утицати на слух, бубреге и изазвати вртоглавицу. За оне који желе добити све лековите користи першуна, а да притом не угрозе здравље, предлог је да се ова биљка даје у облику хомеопатије.

Како користити чај салсе у кувању

Иако се чај од першуна веома размножава, мора се водити рачуна о његовој конзумацији. Пошто се першин лако налази у нашим градовима и може га се узгајати и у нашим домовима, попут баштенске баште, припремање чаја је врло практично, и многи га пију, чак и ако немају преглед лекара.

Стога, да бисте заштитили своје здравље, индикација Родрига Силвеире је да першин треба конзумирати само као храну и у дневним количинама мањим од 200 г. Главни начин је да га користите као зачин рецептурама да бисте јелима дали мало више укуса. Пробајте допунити слана јела и јела која се разликују у уобичајеним зачинима.

Са свим овим информацијама већ знате какву негу морате узимати током конзумирања лековите биљке. Да ли у случају першина представља неки ризик када се користи у кувању? да ли зачинити пилеће или недељне резанце? али се његова употреба у чајевима не препоручује. Пре него што направите чај, потражите стручњака на том пољу.

Прочитајте и: Чај од босиљка има корисна својства за здравље и здравље