здравље
Април 25, 2024
Минута За Читање: 0

Синдром панике: знати шта су напади и како се лече

Иако је термин познат, не знају сви тачно шта је панични синдром. Неочекивани напади очаја, интензиван страх од нечег лошег догађања (иако без видљивог разлога) и убрзани рад срца, су неки од знакова овог синдрома, који се сматра врстом анксиозног поремећаја.

Људи који пате од паничног синдрома имају тенденцију да буду веома забринути, захтевни према себи и често се осећају „незаштићено“. На пример, плаше се смрти, плаше се другог напада панике и / или губитка контроле. Све ово може значајно утицати на квалитету живота човека, па је тако важно када се дијагностикује проблем тражити правилно лечење.

Шта значи панични синдром?

Тхе Проф. Др Марио Лоуза, психијатар, доктор медицине са Универзитета Вурзбург (Немачка) и придружени члан Института за психоанализу Бразилског друштва за психоанализу из Сао Паула, објашњава да синдром панике карактеришу напади панике, повезани или не агорафобија (страх да се не догоди на местима где може доћи до напада панике).

То је зато што напади панике често изазивају сталну забринутост због могућности даљих напада; другим речима, формирање "зачараног циклуса" који отежава особи која се догодила, на пример, боји се да ће имати срчани удар, полудети, изгубити контролу или умрети.

Вриједно је напоменути да кризе нису нужно покренуте само излагањем одређеној ситуацији, већ непредвидиво.

Прочитајте и: 12 ствари које само забринути људи разумеју

Поред тога, напади панике обично долазе са неким физичким симптомима, као што су дрхтање, осећај хладноће или врућине, брзо срце, осећај несвести, између осталих.

Узроци

Узроци паничног синдрома нису познати, истиче Лоуза. Знамо да неки фактори покрећу напад панике. Да ли је стрес један од главних разлога?

У том смислу, Лоуза наводи примјере фактора који могу изазвати напад панике:

Преоптерећеност послом, одговорностима и задацима;
Превише проблема одједном;
Прекомерна анксиозност;
Суочавање са ситуацијама које су врло застрашујуће (на пример, особа која има фобију летења мора да ухвати авион);
Незаконите дроге.

Вриједно је напоменути да су ово само примери и само лекар може дијагностицирати стање проценивши посебности сваког случаја.

Симптоми паничног синдрома

За панични синдром карактеристични су панични напади. Лоуза објашњава да напад панике обично почиње нагло интензивном анксиозношћу, осећајем предстојеће смрти или "срчаним ударом".

Прочитајте и: 15 једноставних савета за избегавање стреса у свакодневном животу

Психијатар истиче да ову интензивну анксиозност прате и физички симптоми као што су:

Убрзање откуцаја срца;
Краткоћа даха;
Прекомјерно знојење;
Вертиго;
Вртоглавица;
Мучнина
Дрхтавице, између осталих.

Неки људи причају о осећају губитка контроле? или "излази из себе". Напади обично трају од 10 до 15 минута ?, објашњава Лоуза.

Како спречити напад панике?

Лоуза коментарише да први напад панике обично води особу у хитну помоћ, због интензитета симптома. Једном када се дијагностицира особа са паничним поремећајем, знајући да су ти осећаји пролазни, може ли ментално? покушајте да се контролишете знајући да, иако веома непријатно, симптоми не стављају ваш живот у опасност, већ умањују или нестају у року од неколико минута - одговара психијатар.

Фактори ризика

Лоуза прво истиче да је панични синдром чешћи код жена. "Иако се многи напади панике догађају у стресним ситуацијама, понекад особа има први напад у ситуацији за коју се не очекује да се догоди, на пример, током спавања или чак за време спавања", каже он.

Прочитајте и: 20 здравих навика које ћете укључити у своју рутину и имати бољи квалитет живота

Али генерално, неки од фактора ризика су:

Веома стресне ситуације;
Болест или смрт блиске особе;
Радикалне промене у рутини / животу;
Нека трауматична искуства (нпр. Несрећа или пљачка).

Лоуза истиче да ако се симптоми наставе, особа треба потражити помоћ психијатра, који ће анализирати стање пацијента и процијенити потребу прописивања неких лијекова и указати на могућу терапију.

Третмани паничног синдрома

После дијагнозе поремећаја? повољно од стране психијатра? Пацијент треба да добије смернице о могућем лечењу.

Лоуза истиче да се лечење паничног синдрома уопште заснива на комбинацији лекова (антидепресива и анксиолитика) и психотерапије.

Лекови

Лекар објашњава да су највише назначени антидепресиви инхибитори поновне похране серотонина. • Овим лековима обично је потребно око две недеље да почну да делују. Његова употреба може бити дужа, у зависности од тога како пацијент реагује на ефекте лекова?

Прочитајте и: Анксиозност: Колико је то прихватљиво?

Већ анксиолитици су индиковани само за тренутке паничне кризе, јер имају тренутно дејство, изазивајући осећај мира чим се поједу.

„Медицински надзор је од суштинског значаја за постизање успеха лечења и правилне употребе лекова“, каже психијатар.

Психотерапија

Обично повезано са лековима улази у психотерапију. "Генерално, користи се когнитивна бихевиорална терапија која има за циљ да научи пацијента да контролише анксиозност и такође нападе панике", каже Лоуза.

Панични напади се често погоршавају због анксиозности коју генерирају сами напади, стварајући зачарани круг. Један од циљева когнитивне бихевиоралне терапије је да се прекине овај зачарани круг? “, Објашњава лекар.

Често људи са паничним синдромом имају и лична питања која се односе на потешкоће у суочавању са стресним ситуацијама. "У овим случајевима, психодинамичка психотерапија је индицирана да помогне пацијенту да се избори са његовим начином контроле стреса", додаје Лоуза.

Агорафобија? (страх да се не догоди на местима где особа верује да се може догодити напад панике) такође се може развити секундарно. Ово увелико ограничава живот пацијента. Дакле, бављење проблемима који се односе на агорафобију је основно тако да проблем прогресивно не ограничава ваш живот? “, Наглашава психијатар.

Генерално, психолошко саветовање омогућава добар процес самосвести пацијента, као и подстицање вежби опуштања и дисања које су важне у кризном времену.

Да би лечење паничног синдрома било заиста ефикасно, важно је чак и ако се пацијент осећа самоуверено и има истинску жељу да се бави својим унутрашњим проблемима. Да ли је то доступно? за лечење, верујте и желите да се побољшају.

Сада знате да је панични синдром озбиљно стање које би требало лечити тако да не нарушава пацијентов квалитет живота. У случају идентификације са симптомима, идеално је потражити психијатра који ће дијагностицирати случај и назначити најприкладније лечење (вероватно уз комбинацију психотерапије и лекова).