Менопауза: Симптоми и савети за квалитету живота у овој фази

Менопауза је природно стање женског тела кроз које све жене пре или касније прођу. Неки доживљавају симптоме и нелагоду интензивније и могу захтевати лечење.

Међутим, природно стање које означава крај женског репродуктивног периода и са њим би се требало природно суочити. Алтернативни третмани и терапије имају за циљ ублажавање симптома и посљедично побољшање квалитета живота жене која прође кроз ову фазу.

Шта је менопауза?

Менопауза је период који означава крај женске репродуктивне фазе. То се дешава и са затварањем менструалног циклуса и, последично, овулацијом.


Исабела Рангел, гинеколог и специјалиста асистиране репродукције, објашњава да је менопауза природни биолошки процес. Време је које означава крај ваших менструалних циклуса. Односно, то је потпуни неуспех јаја. Она истиче да не постоје "менопаузалне фазе", дијагностицира јој се након 12 месеци без менструације и обично се јавља између 40. и 50. године.

Прелазна фаза је позната као климактерична, која претходи менопаузи. У том периоду организам престаје да производи, полако и постепено, хормоне прогестерон и естроген.

Прочитајте и: 6 знакова због којих можете патити од синдрома полицистичних јајника


Симптоми менопаузе

Симптоми менопаузе, међутим, могу се појавити много пре вашег последњег периода.

Према Исабели, у месецима или годинама пре менопаузе (перименопауза), жена може имати следеће знаке и симптоме:

  • Нередовни менструални циклуси: Неке жене почињу да имају нередовите циклусе и менструација је у размаку са све већим интервалом;
  • Вагинална сувоћа: узрокована флуктуацијом хормона може бити неугодна и пореметити сексуални живот;
  • Врући бљескови и ноћно знојење: један од најтипичнијих симптома ове фазе, познати? може бити врло неугодно;
  • Промене расположења и несаница: такође су изазване хормонским променама;
  • Дебљање и ретардирани метаболизам: повезани су са хормоналним фактором, губитком мишића, неадекватним спавањем и повећаном отпорношћу на инзулин;
  • Губитак косе и сува кожа: веома чести у овој фази, такође хормоналним променама;
  • Смањење или губитак либида није правило, али многе жене доживљавају смањен либидо у менопаузи;
  • Умор и слабост: Жене које у менопаузи имају прекомерни умор морају да пријаве овај симптом лекару ради праћења. То чак може прерасти у депресију.

Како знати да ли сам у менопаузи?

Ако имате више од 40 година и имате неке од горе наведених симптома, потражите процену код свог гинеколога. Знакови, симптоми и старост варирају од жене до жене, тако да вам је потребна индивидуална анализа коју може само ваш лекар.


Исабела каже да је дијагноза менопаузе у основи клиничка, кроз горе поменуте и симптоме. "Међутим, неким женама је потребно тестирање хормона да искључе друге поремећаје који могу изазвати аменореју, а то је одсуство менструације."

Жене које су биле подвргнуте хистеректомији (уклањање материце) понекад такође морају да изврше хормонске дозе да би потврдиле менопаузу.

Такође прочитајте: 11 питања којих се не треба стидети да поставите гинекологу

Живот са менопаузом

Жене у менопаузи могу имати значајан пад квалитета живота. Да би се смањили негативни ефекти недостатка хормона, неке навике морају постати приоритет, каже Исабела. Редовне физичке активности (тренинзи са утезима, пилатес, пливање, ходање итд.), Уравнотежена исхрана и контрола тежине су неке од тачака пажње. "Поред тога, могу се увести и друге нефармаколошке мере, попут карличне физиотерапије и јоге", наводи он.

Лечење

Третмани у менопаузи усмјерени су на побољшање квалитета живота жена које пролазе кроз ову фазу.

Према Исабели, постоје случајеви у којима су индиковани лекови, а међу њима су: системска замена хормона, вагинални естроген, антидепресиви, клонидин, додатак калцијума и витамина Д.

Међу лечењем лековима имамо хормонску надомјесну терапију, примену естрогена и нехормонске лекове.

Хормонска замена терапија

Замена хормона се може обавити естрогеном или комбинацијом естрогена и прогестерона. У идеалном случају требало би да буде између 50 и 59 година и до 7 година након што се појаве први симптоми за сигурније лечење.

Прочитајте и: Да ли је пастозни бијели исцједак забринути? Гинеколози одговарају

Примена естрогена

Примјена естрогена користи се за ублажавање сухоће вагине, а користи се као крема на самој вагини.

Нехормонски лекови

Намењени су женама које не желе или не могу да прибегавају хормонској терапији. Обично делују на специфичне симптоме, на пример, за борбу против прекомерних топлотних таласа.

Рана менопауза

Неке жене могу имати симптоме климактерије врло рано и ући у менопаузу пре 40 година. Зове се рана менопауза.

Није баш честа. Према Исабели, око 1% жена доживљава менопаузу пре 40. године (преурањена менопауза или рани затајење јајника? ФОП).

Да ли ФОП може бити резултат примарног затајења јајника? када вам јајници престају да стварају нормалан ниво репродуктивних хормона? због генетских фактора или аутоимуних болести, хемотерапије или радиотерапије, билатералне оофхорецтоми (уклањање јајника), и других ређих узрока као што су инфекције (заушњаци, варикоче, шигела и маларија), недостатак ензима и интраоваријанска модулација (оштећења рецептора гонадотропина) ).

Как да се справим с вагиналните проблеми при менопауза (Јануар 2022)


  • Превенција и лечење
  • 1,230