Лимфна дренажа

Лимфна дренажа, позната и као лимфна масажа, је техника која покушава помоћи телу у природном процесу да елиминира токсине из рада метаболизма и исуши течност која мора бити елиминисана. Примењује се ритмичким и лаганим притисцима како би стимулисао лимфни систем да ради бржим темпом.

Лимфни систем је одговоран за регулисање имунолошког система, филтрирање крви и уклањање токсина који могу наштетити телу и изазвати болест. Када се овај систем успори или дође до неке блокаде, тело има тенденцију накупљања токсина.

Супротно увреженом мишљењу, лимфна дренажа не мора да боли и не оставља модрице да делују. Идеја је да је мека и да се опушта.

Нелагодност се може догодити ако је неко масирано подручје осетљивије на упалу, накупљање течности или недавне ожиљке од операције. Ако се након сесирања масаже појаве љубичасте мрље, то је знак да су покрети били врло агресивни и дошло је до пуцања жила.

Ко може да уради лимфну дренажу?

Главна индикација лимфне дренаже је за оне који желе омекшати целулит, пре и после пластичне хирургије, такође служи за варикозне вене, уморне ноге, предменструално затезање и ублажавање болова у мишићима. Масажа се може извести сама или у комбинацији са другим третманима.

Које су предности лимфне масаже?

Предности лимфне дренаже које дају побољшана циркулација и елиминација токсина помажу у спречавању различитих здравствених проблема. Поред тога што помаже у чишћењу блокада и подстиче дренажу заробљене течности између ћелија, лимфна дренажа такође може побољшати метаболизам, погодујући сагоревању залиха телесне масти.

Масажа стимулише имуни систем потребан да би тело било снажно и здраво и ублажава негативне ефекте неисправног лимфног система као што су болови у зглобовима, главобоље, менструални грчеви, акне, респираторна обољења, па чак и депресија.

Лимфна масажа такође може да се бори против целулита. Да ли због лоше прехране, физичке неактивности, пушења цигарета, хормоналних промена, целулит започиње процесом задржавања течности који изазива лошу оксигенацију ткива. Овом техником избегава се целулит елиминишући вишак течности и токсина.

Правилно примијењена, масажа смањује задржавање течности у трбуху, бедрима и надлактицама, дијеловима тијела који су највише склони накупљању масти. Стога је још једна предност лимфне масаже помоћ при смањивању силуете за неколико центиметара.

Препорука је да одржите најмање десет сесија да бисте постигли ефикасан резултат, али већ на првој сесији можете видети видљиво побољшање отеклине.

Revive - лимфна дренажа (Април 2024)