Како направити практичну листу за куповину намирница

Јесте ли икада били у трговини и схватили да сте заборавили купити нешто што вам је потребно тек кад сте се већ вратили кући? Када купујете, ослањање на меморију није увек довољно. На крају крајева, супермаркети су препуни разнобојног паковања које може деловати као моћна ометања.

Чак се и највише фокусирана особа може омести и током распакивања сазнати да је заборавила да понесе пакетић соли, ролну тоалетног папира и кутију са прахом за прање.

Састављање списка и одлазак до продавнице хране са свим оним што требате да имате на уму помаже пуно у том процесу. Дакле, теже је заборавити купити било коју потребну робу, нисте неугодно изненађени када схватите да нешто недостаје када сте већ код куће и избегавате нову посету тржишту. То је такође додатни подстицај да трошите мање: са списком знате шта вам заиста треба и више немате искушење да купујете друге производе.


? Листа намирница је организована тако да се организује у време куповине, помаже да се не забораве никакви предмети, не накупљају храна и губе их због истека времена, контролишу нагоне непотребне потрошње и осигуравају уштеду и задовољство. - каже лични организатор Хело Хенне.

Иако је куповина релативно једноставна и уобичајена активност, организовање и структурирање онога што вам је потребно на листи чини све разлике и може оптимизовати задатак, штедећи вам време и новац. Поред тога, листе су такође одлични начини да ваше потребе рашчистите у случајевима када куповину обавља неко други.

Прочитајте и: Сајам: набавите најбољу храну и цене у право време


5 савета за прављење ефикасне листе куповина

Не постоји само идеалан начин да се направи ефикасна листа за куповину. Уосталом, списак морате да прилагодите својим потребама и колико често идете у супермаркет. Упркос томе, неки савети могу вам помоћи у том процесу и учинити време куповине практичнијим. Погледајте:

1. Изнесите писмену листу на тржиште

Најосновнији савет се може чинити очигледним, али није увек. Заборавити да носите листу у време куповине је уобичајено и ослањање на меморију такође неће функционисати. Да не будете грешке, радије напишите листу на медијима који се лако носе: појединачни листови папира, мобилни телефон, мале свеске. Велике свеске, рачунари и беле табле могу бити врло корисни за пописивање код куће, али будите сигурни да наведете верзију коју можете донети заједно са собом!

2. Имајте листу спремних за употребу

Направите списак свих ствари које користите код куће, а када идете у супермаркет, уверите се да ствари на тој листи морате купити. На овај начин, не ризикујете да заборавите нешто написати и још увек одвојите време да проверите оно што већ имате проверавајући количине и датуме важења.


3. Направите мени и на основу њега направите листу

"Људи обично иду у трговину, обављају сваку куповину, а затим праве меније у складу са оним што имају у ормару. Да не бисте изгубили производе, остављајући их заборављене у смочници, покушајте супротно. Саставите цео свој мени? доручак, ручак, вечера или вечера? у зависности од тога колико често идете у куповину, а затим кренете да састављате листу на основу менија који је постављен, предлаже Хело.

4. Поредај по категоријама

Подјела листе на категорије је добар начин да своје мисли уредите и визуализујете шта је потребно, као и да олакшате проналазак производа у супермаркету. Можете одвојити оно што вам треба: средства за чишћење, хигијену, поврће, зачине, месо, пића, фрижидере или оставе итд.

Прочитајте и: 26 паметних начина за уштеду у кухињи

5. Свакодневно ажурирајте листу.

Имати на уму када пишете све одједном, вођење листе честих ажурирања је добра алтернатива. Оставите списак на видљивом месту (на пример, магнетно причвршћен на врата фрижидера) и напишите производ сваки пут када у својим свакодневним активностима схватите да ће га морати заменити.

Листа за куповину спремна за употребу

Имајући листу за куповину спремну за употребу знатно је лакше забележити производе које требате да купите заузврат. У идеалном случају, на ову листу укључите све производе који се најчешће користе у вашем дому и који се редовно купују.

Када је референтна листа спремна, лакше је проверити шта треба заменити за свако путовање у супермаркет: само уредите листу у складу са потребним количинама и шта треба или не треба куповати на дан.

Када постављате референтну листу, имајте на уму да свака кућа има различите укусе, обичаје и потребе? Производи које породица са децом треба да се разликују од избора, на пример, једне особе. Следи образац који се може користити као основа за прављење листе и може се преуредити у складу са оним што је неопходно за ваш дом.

Листа за куповину (Референце)

Постоје различити и практични начини за свакодневну примену референтне листе. Једна од опција је штампање вишеструких копија и промена количина са сваком куповином. Такође можете да уредите листу на рачунару након што проверите шта је потребно и штампате ажуриране верзије за сваку прилику. Листа се такође може користити као основа за свакодневно ажурирање: држање на вратима фрижидера или оставе олакшава прављење белешки јер понестаје производа.

5 грешака које морате избегавати приликом прављења пописа и одласка на тржиште

Чак и ако је листа спремна, може се водити рачуна да куповина намирница буде још практичнија и ефикаснија. Погледајте савете како не бисте изгубили фокус:

1. Направите веома дугу паузу између куповина

Што дуже идете у супермаркет, више ствари ћете требати купити истовремено. У дужим интервалима листа мора бити велика и обухватити све што вам је потребно, што задатак чини сложенијим. Стога, ако је доступно, закажите куповину за краћа раздобља.

• Седмична куповина помаже да надокнадите нестале предмете, а радним данима имате свеже производе, као и да не трошите или остављате заборављену храну у ормару. Идеално је да одлазите у супермаркет најмање два пута месечно ?, препоручује Хело.

2. Идите у гладан супермаркет

Ходање у куповину може постати стимуланс да потрошите више. Импулсивно, одвраћате пажњу и купујете производе који вам заправо нису потребни.

3. Водите децу у супермаркет

Ако имате децу и имате могућност да их не одведете у супермаркет, искористите могућност. Велика количина производа је привлачна малишанима, који могу бити испуњени наруџбама и жељама, тако да можете понијети кућне ствари које нисте планирали у куповини.

4. Направите списак без провере оставе

Не напуштајте дом због куповине без прегледа своје оставе или фрижидера! Тако се избегава куповина производа коју већ имате, омогућава вам преглед доступног простора и омогућава вам да знате о производима којима је истекао рок трајања и које треба заменити.

5. Купујте одвојено

"Једна од главних грешака је куповина лабавих или импулса без распореда, јер то повећава шансе за куповину непотребних производа", каже Хело. Па, избегавајте да идете на тржиште у дане када то нисте планирали? Шансе да се надокнадите производима који вам нису потребни су у тим приликама веће.

Уз добро припремљену листу која је прилагођена потребама вашег дома, куповина намирница је много повољнија! Осим што је једноставан начин да се сви производи памте, то је начин да пратите шта стављате у своју кошарицу, а не да трошите или не трошите храну. Искористите савете и прилагодите их свом свакодневном животу!

Saldatrice a inverter 120 Ampere lidl. PARKSIDE. PISG 120 A1. Elettrodo. 2019 recensione 120A 120 a (Јануар 2021)


  • Организација
  • 1,230