понашање
Април 20, 2024
Минута За Читање: 0

Како имати више пријатеља у одраслој доби?

"Могао бих поднијети, иако не без бола, да су све моје љубави умрле, али полудио бих да умру сви моји пријатељи." Извод из песме Винициуса де Мораеса појачава важност пријатељства. Али је чињеница да немају сви људи круг пријатељства које би желели имати?

Многи људи би волели да буду, на пример, популарнији у школи или на факултету или да имају бољи однос са колегама. Неки недостају компанијама да излазе и путују; а други желе више поузданих пријатеља са којима могу разговарати о свему.

Кад има потешкоћа у пријатељству

Истина је да чак постоје људи којима је теже да стекну нове пријатеље, па чак и одржавају заиста трајно пријатељство. Већина њих још увек не зна који су прави разлози који стварају ове потешкоће када се односе са другима.

Марианна Протазио Ромао, клинички и професионални психолог у компанији Персонаре, стручњак за јунгијанску теорију и праксу и магистара за жене, пол и држављанство, објашњава да, након првог тренутка успостављања контаката и забавног дружења, време, околности и суживот воде воде одређени људи продубљују везу, захтевајући да друштвену површину оставе димензији наклоности. У овом тренутку је јасно која се тачка појављује код оних који имају највише потешкоћа у склапању пријатеља, било због животног вијека било због мање или више флексибилне личности. Међу најозбиљнијим тачкама, неки људи могу имати више потешкоћа, јер су врло критични, крути и самореференцијални, односно узимају их као референцу? Идеалног пријатеља? стално?

Стога се такви људи једноставно не могу отворити за дијалог и показати потешкоће у међусобном слушању, у прихватању различитости мишљења и личности. "Такође им је тешко опростити се, извинути се, знати како чекати време једно друго, па чак и дубље сагледати сопствене слабости", додаје психолог.

Неки чак оправдавају потешкоће у склапању пријатеља са стидљивошћу. Међутим, ова особина не би требала бити разлог да било ко живи у изолацији и изгуби добра времена у добром друштву. Ако вам је ово препрека, најбоље је потражити стручну помоћ како бисте знали како да се носите са својим осећајима.

С друге стране, постоји много људи који, иако прилично одлазећи, имају потешкоћа у стварању истинског и трајног пријатељства. Не може се генерализовати, али један од разлога за то може бити тај што неки од њих не престају? да слушају друге, увек остављајући сопствене извештаје, мишљења, коментаре итд. пазите на цео разговор, не остављајући места да други разговарају о свом животу, осећањима и жељама.

Имајући ове и друге тачке на уму да на овај или онај начин особу могу спречити да се спријатељи и створити добре пријатеље, ево листе савета који могу (и много) помоћи свима који желе / требају да направе нове. Пријатељи

Смернице су чак и за људе који већ имају добре пријатеље, али и даље увек уживају у успостављању нових контаката и проширењу круга пријатељстава.

како имати више пријатеља у одраслој доби-2

1. Будите отворени за упознавање нових људи

Ово звучи као очигледан савјет, али не знају баш сви шта значи бити отворен за склапање нових пријатеља.

Психологиња Маријана Ромао објашњава да када се суочите са било каквим тешкоћама, постоје „помагачи“? што може олакшати успостављање нових пријатељстава. То су отвореност, толеранција према новом и другачијем, флексибилност, као и стално држање размишљања. Кад наиђете на потенцијалне пријатеље где год да кренете? у теретани, на послу или на рођендан - будите сигурни да ћете себи дозволити да дуго упознајете ову особу без претходне пресуде и са отвореним срцем?

2. Препознајте различитости

Омогућавајући себи да упознате нову особу, без претходних процена и са отвореним срцем, као што је речено горе, схватићете да они могу много да вам додају у животу доносећи нова знања, различита гледишта и тако даље.

„Увек можемо да учимо из различитих углова гледишта, и штовише, не морамо увек бити у праву или у праву шта да кажемо, како да се понашамо, како да се облачимо или делујемо. Различити смо и је ли наша различитост која обогаћује наше односе једни с другима, са светом око нас и са нама самима, наглашава психологиња Маријана Ромао.

3. Не превидите своју личност и вредности.

Да би стекао више пријатељстава, према психологу Маријани, да ли је основна ствар да се успостави равнотежа између отварања новим начинима постојања и осећања и очувања основних вредности? То значи да не треба изгубити оно што је суштинско.

Будући да сте флексибилни и узбуђени за нове људе и тренутке, не подразумева се препуштање сопственој личности и вредностима које вас заједно чине занимљивом особом која јесте. На овај начин ћете и даље бити привлачни новим пријатељима и, како се однос продубљује, хоћете ли уступати и због индивидуалности другог? “, Објашњава стручњак.

4. Будите добар слушалац

Свака особа има своје карактеристике.Неки су разговорљивији, одлазећи; други тиши и дискретнији. Кључно је, међутим, знати право време за сваку акцију: говор или слушање.

Веома је важно да се отворите са својим пријатељима, како би схватили да у вези између вас постоји поверење, али је такође битно да знате време када ћете их слушати. Оваква „размена“ је свакако одличан начин да се издржи пријатељство.

5. Повежите се с друштвеним мрежама

Ово се може сматрати баналнијим саветом, али заиста има значаја. Прављење профила на Фацебооку, отварање налога на Инстаграму или другим успешним друштвеним мрежама је сјајан водич, посебно за оне који себе сматрају стидљивим.

На друштвеним мрежама је могуће одржавати чак и свакодневни контакт са колегама који се не виђа сваки дан, што може ојачати везу између две особе које раније нису толико разговарале; упознајте и разговарајте са људима из вашег града, региона или једноставно који имају неки укус заједнички са вама; поново откријете неког пријатеља из прошлости који сте, из овог или оног разлога, изгубили додир, између многих других могућности.

Поред свих ових савета, да бисте стекли више пријатеља и одржали заиста трајне везе, од пресудног је значаја и разумевање вредности пријатељства! Знамо да склапање пријатеља није додавање пријатеља или саиграча на листу телефона. Пријатељство је дубок осећај и изграђено током времена са тим људима са којима имамо више наклоности ?, објашњава Марианна Ромао.

Ипак, према психологу, пријатељство се гради дијалогом, међусобним поверењем, дељењем добрих и лоших тренутака и, на крају, осећајем братства. Тај осећај укључује прихватање да ће, осим браће, бити и тренутака неслагања, надметања, недостатка и изолације међу пријатељима. Да, чак је и међу најбољим пријатељима потребно додијелити / поставити границе тако да се одржава однос без упада у просторе једних других, а све у циљу међусобне наклоности ?, закључује стручњакиња Маријана Ромао.

Горњи савети су веома корисни за оне који требају да стекну више пријатеља. Али, такође, важно свима, да преиспитају своја пријатељства и увек учине свој дио да би били јаки!