Како избећи беле мрље на ноктима

Формиране од живих ћелија, ноктију, као и коже и косе, могу функционирати као опрема за процену тела, сигнализирајући здравствена стања нашег тела. Прозирни нокти одражавају добро здравље.

Ако су вам нокти уочени, требало би да их погледате да бисте схватили зашто и шта треба радити у име њихове лепоте и општег здравља.

Бијеле ознаке које се повремено појављују на ноктима називају се леуконихија.

Неке свакодневне ситуације могу наше нокте учинити склонијима појаве ових трагова, попут контакта са агресивним хемикалијама, претераног напора, наглих покрета, бриге о ноктима или малих потеза. Да би се одржала и добра естетика и здравље ноктију, искључило могућност појаве белих флека, од велике је важности нека нега.

Како избећи беле флеке на ноктима

• Држите нокте сувим и чистим;
• Не стављајте руке у уста и не гризите нокте;
• Набавите свој прибор за маникир и често га санишите, чак и ако га користите само ви;
• Зарежите нокте по могућности у квадратном облику да бисте спречили зачепљење;
• Избегавајте да потпуно уклоните кутикуле? користите крему за омекшавање и гурајте их до крајева, покушавајући да их не нарежете клијештима;
• Не користите ацетон, увек бирајте средство за уклањање лака за нокте;
• Влажите нокте јачањем активних састојака као што су уреа и амонијум лактат;
• Избегавајте да дуго носите уске или затворене ципеле;
• Пазите да генерално немате директан контакт са средствима за чишћење ноктију.

Лоша прехрана, посебно када постоји недостатак хранљивих састојака као што су цинк, гвожђе, витамин Б6 и витамин Б12, тврде стручњаци; Такође доприноси крхкости ноктију чинећи их подложнијима појави леуконије. Споменути хранљиви састојци важни су фактори за метаболизам дермиса, дубоког дела коже испод матрице нокта.

Употреба одређених лекова може бити још један узрок белих флека.

Према Анелисе Талеб, фармацеуту и ​​биохемичару компаније ТАВЕ Пхармаци Манипулатион, у Сао Паулу, леуконихију не треба потценити, јер то може бити показатељ здравствених проблема који заслужују пажњу, као што су затајење бубрега, тровање тешким металима, анемија, цинка или протеина, псоријазе или вилице.

Међутим, нема смисла гледати нокте и очајавати због таквих белих флека, јер само лекар може правилно дијагностицирати присуство било каквих промена у здрављу. Анелисе само саветује: "Ако мрља не нестане или се не повећа, препоручљиво је потражити лекарску помоћ за одређена биохемијска испитивања."

Неке супстанце су савезници снажних и здравих ноктију и могу се употребљавати ако се претходно консултујете са дерматологом:

• Д-пантенол или про-витамин Б5, који јача слабе и ломљиве нокте;
• Кератин, одговоран за учвршћену конзистенцију ноктију;
• Метиосилан Ц, за поспешивање регенерације ноктију, јер погодује кератинизацији и снабдевању метионином, једном од протеинских компоненти, за метаболизам.

Правилна брига о себи, хигијена ноктију, уравнотежена исхрана и физички активна рутина, важно је да се ваше здравље очитује наздрављајући вам лепим ноктима.

Митарства Александра (Април 2024)