Колико пута се заустављамо да размишљамо о свом животу, сновима које никада нисмо испунили, жељи за одмором, заслуженом одмору? Као дете научили смо постепено да преузимамо одговорност за бројне ствари, од кревета ујутро, до преузимања одговорности, које нам предоче школски и породични живот.
Религија нас такође учи да увек требамо водити рачуна о другима, чинити добро, а ми одрастамо слушајући да је најбољи начин да увек гледамо свог партнера, децу, родитеље, браћу, пријатеље. Овај процес је изузетно важан, јер кроз размене односа успостављамо свој идентитет, учимо да живимо у друштву и јачамо се као људска бића.
Али на крају користимо сву нашу енергију како бисмо увек испунили жеље другог, понекад дело заузима овај простор, изазивајући интензиван баланс.
С друге стране, видим уморне, стресне и врло несрећне људе и већину времена не видим као одговорне за то што се тако обесхрабримо.
Схваћам да су поруке које добијамо још од младих година изузетно важне, али већину времена заборављају да нас науче како важност посматрања себе, да научимо да водимо рачуна о себи. Све то, у комбинацији са одговорностима које преузимамо поприма врло велику пропорцију, и неће проћи дуго прије него што почнемо да се осећамо уморни, угушени, жудимо за мирним тренуцима.
Када људима предлажемо да један дан у недељи направе масажу, прочитају књигу, оду у теретану, одговор је увек исти: немам времена! Није вам преостало довољно енергије за испробавање новог подухвата, кућа је испада да је најбоље место за повратак у зону комфора, која се заправо испоставља као друго место где треба обавити бескрајне задатке.
Схватамо да чак ни пораст болести повезане са стресом То су довољни разлози да успоримо наш рад, што доводи до стварне промене у начину живота.
Понекад помислимо да је живот толико интензиван да живимо из дана у дан, сваки дан исти, од куће до посла, од посла до куће, тржишта, банке, дечје школе.
Ово је време за заустављање и тражење решења за промену ове ситуације и научење избора приоритета, у ком случају, ти си приоритет, главни актер твог живота. Изађите иза кулиса и заиста живите улогу бриге о себи.
У почетку ћете се можда осећати мало несигурно, себично, али с временом ћете доживети задовољство приуштити себи дан или неколико сати само да бисте се побринули за себе, чак иако ништа не радите, важно је неколико властитих тренутака.
Дакле, када почнете да предузимате радњу која открива вашу жељу за жељом, постаће јасно да ће све остало бити лакше, а све остале обавезе можете да уживате са задовољством, више ентузијазма и енергије. На крају крајева, ове промене могу започети само од себе, пружајући срећу и благостање.
You owe it to yourself to experience a total solar eclipse | David Baron (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
