Многи људи кажу да је осмех? од једне особе. А да бисте одржали лепе зубе, нема много тајни: уопште требате да водите рачуна о здрављу уста.
У том смислу, накупљање зубног камена на зубима је велика негативка која, више него лош естетски аспект (будући да зуби постају жућкасти или чак смеђкасти), може олакшати развој каријеса, између осталих оралних тегоба.
Рафаел Пуглиси, стоматолог специјализован за козметичку стоматологију, који међу својим познатим клијентима има Неимар, Силвио Сантос, Хуго Глосс, између осталог, коментарише да је вински камен биофилм који формира, размножавајући бактерије, и постаје бактеријска плоча која се кератинизира. . „То је попут прљавштине на површини зуба која завршава мрљама или променом боје. А може ли се вински камен пигментирати у зависности од хране коју једете ?, додаје он.
Накупљање зубног камена у зубима је проблем који може погодити свакога као резултат бактерија у устима, тако да постоји потреба да се проблем спречи у основи добрим четкањем после сваког оброка и честим посетама стоматологу.
Ипак, неки ризикују неке домаће рецепте за које обећавају да ће помоћи да се заустави накупљени зубни каменац на зубима. Али да ли заиста раде? Испод можете видети примере и стручно мишљење Рафаела Пуглисија.
Прочитајте и: 15 намирница за природно избељивање зуба
1. Конзумирајте више поврћа и воћа
Према Пуглисију, ова мера заиста може помоћи. „Савет је воће и поврће са базним пХ, на пример краставац, разни листови, зелена салата?“ поврће уопште зелене боје ?, каже он.
Остали примери хране коју свакодневно можете јести свежа су јабука, шпинат, крушка и шљива.
2.? Четкица? зуби са јагодама
Прилично једноставан домаћи савјет је да измрвите јагоде (врло зреле), ставите их на четкицу за зубе и употребите их као уобичајену пасту за зубе.
Међутим, Пуглиси истиче да је ово још један мит. "Оно што пуно помаже у уклањању зубног камена је механичка сила четкања (нормално са пастом за зубе)", каже он.
3. Користите соду бикарбону
Разблаживање чајне кашике соде бикарбоне у чаши воде и неколико секунди направите средство за испирање уста, један је од најпознатијих домаћих рецепата у том погледу.
Прочитајте и: 8 невиних намирница које могу нашкодити зубима
Потребно је напоменути да се ова врста рецепта не треба користити често, што би могло учинити зубе осјетљивим и довести до других проблема.
Према Пуглисију, међутим, употреба соде бикарбоне за завршетак тартара је мит. Постоји и мит да сода бикарбона помаже избелити зубе. Ово је све лажно, људи верују у то, јер печење је абразивно. Абразија је способност материјала да троши површину. Али у ствари, механичка сила којом перете зубе је оно што на крају елиминише зубни камен?
4. Користите водоник пероксид
Други познати рецепт је да помешате пола шоље воде и пола шољице хидроген пероксида да бисте направили испирање уста неколико секунди. Али још једном, треба водити рачуна да не оштетите зубе.
Пуглиси истиче да та мера није ефикасна. "Оно што се може догодити је чишћење те структуре (нагомиланог зубног камена), што је такође веома тешко догодити", објашњава стоматолог.
5. Користите Алое вера гел
Други распрострањени рецепт је мешавина: 1 кашика Алое вера гела + 1/2 кашике соде бикарбоне + 10 капи лимунског есенцијалног уља + 4 кашике биљног глицерина. Затим четкајте зубе једном дневно.
Прочитајте и: Салата у стакленој посуди: практична опција за здраву исхрану
Стоматолог Пуглиси објашњава, међутим, да то није добра опција. "Вриједно је напоменути да употреба производа који потичу од лимуна помажу у размножавању зубног камена", каже он.
6. Жвакање сезама или першуна
Савет је да жваћете неколико сусама дневно без гутања. Након тога зубе је потребно нормално прати.
Пуглиси објашњава да ће та навика ослободити основни терет у устима и не елиминише, већ спречава стварање зубног камена.
Исти савјет се односи и на першун: неколико жвакаћа можете жвакати неколико секунди, а затим их испљунути, обично перећи зубе. Међутим, треба водити рачуна да темељно оперете листове пре него што то учините!
7. Користите сунцокретово уље
Оријентација је једноставно направити средство за испирање уста са жлицом хладно прешаног сунцокретовог уља (без гутања).
Прочитајте и: Витамин Е: Снажни антиоксиданс и сјајни савезник лепоте
Али Пуглиси истиче да за уклањање зубног камена и плака нема ништа боље од четкице за зубе, воде и пасте.
Како спречити појаву зубног камена
Као и увек, превенција је најбољи начин када је реч о накупљању зубног камена на зубима. И не захтијевају сјајне рецепте у кући и у потпуности су повезани са навикама оралне хигијене.
- Оперите зубе отприлике двије минуте, посебно након главних оброка (ручак и вечера);
- Флосс дневно;
- Посетите стоматолога најмање два пута годишње ради професионалног чишћења и стоматолошких прегледа.
Ако се накупљање каменаца и даље догоди, главна смјерница је потражити стоматолога који ће вјероватно користити поступак стругања. ? што није ништа друго до поступак уклањања зубног камена посебним инструментима.
Ако одлучите испробати неке домаће рецепте, само пазите да не користите производе који могу наштетити устима и / или вашем здрављу уопште.
Red Tea Detox (Април 2024)
- Превенција и лечење
- 1,230
