Постоји ли једна ствар са којом сви људи? или бар већина? слажете се: музика чини живот бољим. У тужном или тешком времену, слушање омиљених песама може вам дати више охрабрења. И у срећним временима, то је сјајан начин за славље!
Поред тога, знање или учење свирања на музичком инструменту може бити добро и за децу и одрасле, укључујући побољшања у раду и друштвеном животу.
Иако су многи људи већ схватили снагу музике, наука је одлучила да је докаже и, истраживањем, дошла је до изненађујућих закључака о њеним предностима. Погледајте га!
1. Слушање музике смањује стрес
Посебно спорија класична музика ствара умирујући ефекат. Они који се тешко носе са стресом могу потражити овај стил. Једно истраживање је заправо показало да ова врста музике има снажније ефекте на смањење анксиозности од лекова против анксиозности.
2. Слушање музике побољшава издржљивост
На овој се теми ради много истраживања и показало се да музика може повећати отпор за 15%. На пример, током вежбања, ако увек слушате као да дуже траје док слушате музику, вероватно сте у праву.
Прочитајте и: 10 Иоутубе канала да бисте вежбали и научили плесати код куће
3. Музика вас може учинити здравијима
Постоје доказане здравствене користи једноставним слушањем музике. Слушањем музике можете отпустити допамин који ствара задовољство, попут јела или секса. Ово је добра вест ако дијетујете! Можда ћете моћи да замените задовољство које сте добили кроз своју омиљену храну са вашом омиљеном музиком.
4. Певање у групи чини вас срећнијим
Да ли сте приметили да људи који певају у хору изгледају врло срећно? То није само ваша машта. Наука објашњава да певање заједно са неким другим, чак и за сјајне певаче, има позитивне ефекте. Ако сматрате да сте превише стидљиви, можете да певате само под тушем, али то чините често.
5. Учење инструмента чини вас успешнијим.
Истраживање показује однос између учења детета на инструменту и успеха у одраслој доби. Дакле, ако сте се увек узнемирили због својих родитеља што су вас присиљавали на часове музике, хвала им! А ако имате децу, додајте и да науче неки инструмент.
6. Додир вас чини паметнијима
Ако нисте научили као дете, то је у реду. Започните одмах. Истраживања показују да ово може повећати ваш ИК за највише седам бодова. Чак и ако циљ није постати професионалац, не морате да играте добро, само покушајте да учите и посветите се.
7. Побољшајте меморију
Музика помаже мозгу да се развија у многим областима, а памћење је једно од најважнијих. Дакле, ако сте забринути због лошег памћења, размислите о учењу свирања на инструменту.
Прочитајте и: Како одржати креативност живом у одраслој доби
Према истраживањима, највише ефеката изазива класична музика. Али то не значи да користи не могу бити створени од других стилова музике, јер свака особа има своје склоности и зна шта најбоље функционише у свакој ситуацији.
NYSTV - The Seven Archangels in the Book of Enoch - 7 Eyes and Spirits of God - Multi Language (Април 2024)
- Добробит
- 1,230
