5 савета који помажу у спречавању превременог рођења

Према подацима Светске здравствене организације, рођено је око 10% беба прерано рођење око планете. Статистика плаши многе труднице и поставља многа питања о узроцима проблема и начинима превенције.

Узроци

Стручњаци сматрају рођење прерано за три недеље пре очекиваног датума. Узроци овог проблема су најразличитији. Неки су фактори директно повезани са мајком и њеним здравственим стањем, док су други карактеристични за гестациони период.

Старост труднице, историја превременог рођења и болести које имају могу негативно утицати на развој трудноћекао и еклампсија, вишеструка гестација, феталне малформације, абнормалности у материци и недостатак пренаталне контроле. Навике попут дувана, алкохола и дрога, као и емоционални стрес и било какве несреће због којих мајка може претрпети такође су чести узроци превремени порођаји.


Могу ли да спречим прерано рођење?

Пренатална нега је тренутно сјајно средство за контролу фактора ризика који су повезани са трудноћом. Ово праћење, које проводи добар професионалац и редовно, може помоћи не само у откривању фактора ризика, већ и у спречавању озбиљнијих проблема блиских време испоруке. Међутим, трудница може да предузме неку личну негу како би се спречила.

Ево листе пет савета за будуће маме које се баве правилним развојем трудноће:

1? Хидратација

Пити пуно воде током дана важно је чак и за не-труднице. За ову групу, међутим, постаје неопходно. Мањак воде може да проузрокује контракције, фактор који може унапредити испоруку. Један савет је да обратите пажњу на боју урина: ако је бледо жута, пијете довољно воде. Али пажња: трудницама треба више да иду у тоалет? а потрошња воде повећава ту потребу. Пазите да вам се мехур не напуни превише јер то може проузроковати и контракције.


2? Мере

Што је трудноћа напреднија, то је мање и мерење грлића материце. Стручњаци би током сваког гестацијског периода требало да имају одређену ширину:

  • Између 16 и 20 недеља: 4 до 4,5 цм
  • Између 24 и 28 недеља: 3,5 до 4 цм
  • Између 32 и 36 недеља: 3 до 3,5 цм

Ако приметите да вам је отвор на грлићу материце нижи од четири центиметра и приметите било какве симптоме превременог рођења, одмах се обратите свом лекару.

3? Време између трудноће

Ако прије девет мјесеци након посљедњег порођаја, поновно затрудните, порођај ризик од превременог рођења повећава. Ако се то догоди, обратите се свом лекару за даљи савет.


4? Здравље

Остати здрав је критично за свакога спречити прерано рођење. Покушајте јести правилно, вежбајте лагане физичке активности (осим ако вам лекар не каже да престанете) и смањите навике попут пушења и алкохола. Овим мерама спречавају се проблеми попут еклампсије и гестацијског дијабетеса, што може довести до напредовања порођаја.

5? Пажња на симптоме

Према стручњацима, количина већа од пет контракција током једног сата доказ превременог рођења. Остали симптоми су вагинално крварење црвене боје, отицање руку и лица, непријатност мокрења, учестало повраћање, бол у доњем делу леђа и карлични притисак.

Оваква пажња не искључује значај редовног праћења лекара. Симптоме или нетипичне реакције током трудноће треба одмах пријавити стручњаку којем верујете.

CLAVES PARA ADELGAZAR Parte 1 ana contigo (Може 2022)


  • Трудноћа
  • 1,230