лепота
Април 24, 2024
Минута За Читање: 0

5 ствари које морате учинити дуге и јаке нокте

Нокти су цијењени у универзуму љепоте, тако да су многи од нас заљубљени у дуге, емајлиране, украшене нокте и све на шта имамо право. Више него само врхови прстију, они су део изгледа и такође прате трендове у стилу.

Међутим, уживање у дугим ноктима није увек синоним за то што имате лепе и здраве нокте. Ако сте незадовољни што се нокти прелако лагано испуштају и никада не достижу оптималну величину, будите сигурни да не следите неки од следећих савета:

1. Једите здраво

Нокти су као и било који други дио тијела, па на њих такођер јако утјече наша прехрана. Како се они састоје углавном од протеина (кератина), врло је важно да наша исхрана нуди адекватне нивое аминокиселина. Извори протеина попут лососа и пилетине су одличне опције за то; Такође, ова храна нуди цинк који је такође неопходан за нокте.

Поред тога, овом делу тела потребно је много витамина А, витамина Б комплекса, витамина Ц и фолне киселине, који се углавном налазе у тамнозеленом лиснатом поврћу као што су шпинат и кељ, и храни богатој Добре масти попут авокада.

2. Држите нокте добро хидрираним

Као и код коже, и нокти постају слабији, ломљивији и љуште се када се дехидрирају. Стога је неопходно у свакодневну негу лепоте укључити хидратацију овог дела тела.

Такође прочитајте: 5 знакова Ручни нокти могу говорити о нашем здрављу

Наносити крему или уље за кутикуле неколико пута дневно и заштитити рукавице и нокте у рукавицама при руковању чистачима две су навике које доприносе хидратацији овог региона.

3. Не користите нокте као средство

Да отворите лименке за пиће, растргате етикете, поправите куку на наруквици? Веома је често посезати за ноктима да би радили ове активности, али то је навика коју бисмо требали оставити по страни.

Присиљавајући нокте на тврду површину, стварамо ли мале пукотине које олакшавају разбијање? или смо већ одједном нарезали нокте. Зато се одуприте искушењу и прибегавајте правом инструменту!

4. Чините нокте често

Редовно бављење ноктима помаже им у расту једноставном чињеницом да је размишљање о очувању лака за нокте много више бриге о нашим рукама. Знате, када имамо свеже нокте, не користимо их као алате (као што смо видели у горњој теми) и користимо рукавице да бисмо их заштитили од хемикалија. Такође, ажурирање маникуре помаже у прекиду навике грицкања ноктију и смањује потребу за скидањем? око њих.

Не морате нужно да идете у салон сваке недеље, јер нега ноктију код куће већ има ово дејство. Међутим, потребно је користити квалитетне лакове за нокте, по могућности хипоалергијске, и посезати за средствима која уклањају ацетон да не би осушили нокте. Такође се мора поштовати сигурно ограничење у вези са уклањањем заноктица, јер су од суштинског значаја за здравље овог дела тела.

Такође прочитајте: 6 домаћих рецепата како би нокти постали бржи

Јесте ли чули за нокте од влакана? Откријте колико жена профитира од познатих влакнастих ноктију, стекавши велику клијентелу и повећавајући приход својих домаћинстава курсом влакнастих ноктију.Ова техника се у САД-у претворила у грозницу и сада је веома успешна у Бразилу. Желим да научим како да радим нокте од влакана

5. Имајте стрпљења!

Имати дуге, снажне нокте је дуготрајан процес, тако да морате бити стрпљиви. Нажалост, резултати се не појављују преко ноћи, јер врхови прстију имају време раста и опоравка? ноктима је потребно око 6 месеци да се потпуно обнове.

У овом тренутку велика је вероватноћа да ће вам се нокти покварити, јер морате сачекати док се крхки део замени. Не узнемирујте се: ово је тренутно и проћи ће све док се држите своје рутине неге.

Можда ће бити занимљиво да се консултујете са дерматологом како бисте проверили да нема других проблема са ноктима и, ако је потребно, да вам укажу на специјалну основу за јачање. Имајте стрпљења и ускоро ћете добити нокте какве сте одувек желели.