Не штедите напоре у проналажењу укусних јела која вам могу помоћи да изгубите килограме на здрав начин? Стога морате знати да је ова храна, која се једе у другим земљама, укусна и пуна корисних хранљивих материја. Погледајте:
- Индија
Куркума, која даје жуту боју и зачињен укус популарном индијском карију, може имати користи изван своје егзотичности: карактерише је помагање у сагоревању масти. Студија са Универзитета Туфтс открила је да куркумин, састојак куркуме, може инхибирати ширење масног ткива инхибирајући раст нових жила. Још један разлог да ову посластицу употребите у својим јелима и изненадите све! - Франце
Да Францускиње, уопште, имају витка тела, то већ знамо. Али оно што многи не знају је разлог зашто постижу такав подвиг. Испада да Французи не штеде на куповини свежег, сезонског поврћа. Поврће има присутно у француским јелима, а ова навика француску дијету чини једном од најздравијих на свијету. - Јапан
Јапанска храна позната је широм света по ниским калоријама и здравим састојцима. Али за нас западњаке тешко је (а понекад и скупо) конзумирати храну од рибе, зеленог чаја или морских алги. Али добар савет, који се у Јапану широко практикује, јесте конзумирање сваке хране одвојено. На овај начин једете мање. Јапанци једу и мање тањире и на тај начин једу мање него западњаци уопште. - Бурма
Бурманци раде нешто потпуно другачије од онога што радимо Бразилци: месо послужују само као пратњу. У многим азијским земљама, укључујући месо, месо је само мали део оброка. То се често дешава због економије, јер је месо у овој регији скупље. Ова навика може да елиминише добре количине масти, калорија и лош холестерол.
Toy Story 4 Benson Dummy Turned ME Into A Dummy! (Април 2024)
- Добра форма
- 1,230
