30 рецепата за тропску салату за лагано, живописно јело

Почетна> иСтоцк

Понекад све што желите јесте јести нешто лагано, освежавајуће и практично. У том смислу, тропска салата је одлична опција. Мешајући различито поврће, лишће, поврће, па чак и воће, ово је јело које се одлично слаже и са ручком и вечером, а служи као прилог или чак као главни оброк.

Ако желите да се освежите свакодневним менијима, погледајте 30 рецепата тропске салате у наставку. Постоје од најједноставнијих верзија до оних изван посебних, са необичним састојцима. Одаберите своје омиљене и уживајте!


Једноставни рецепти са тропском салатом

1. Једноставна тропска салата: Практично воћна салата, али са дозом купуса, овај рецепт је освежавајући и сам по себи изгледа сјајно као пратња за ручак. Истакнути видео вас и даље учи како да направите укусан сос од зачина.

2. Једноставна тропска салата од руголе с мангом: ситно сјецкана рукавица, коцкице манга, маслиново уље, зачињена сол с ориганом и сирћетом. Салата пуна боје је спремна. Мајсторски додир: Додајте пилетину на жару у мешавину руколе и манга. То постаје комплетан оброк!

3. Тропска салата с мајонезним прељевом: За сваку посебну прилику као и за свакодневни живот, ова шарена салата је пун погодак. Потребни састојци су блитва, шаргарепа, јабука, ананас, грожђица, зелени мирис, мајонез, лимунов сок, сол и бибер. Украсите парадајзом.


Прочитајте и: Салата од леће: 21 хранљиви, укусни рецепти

4. Црвени салата с јабуком: Ако нисте пробали комбинирати воће и купус, не знате шта вам недостаје. Осим што је укусно, јело је и веома хранљиво! Ова опција комбинује црвени купус са мљевеном шаргарепом и јабуком нарезаном на коцкице. За зачин, сол, бибер, лимунов сок, маслиново уље и додир сецканог зеленог лука.

5. Тропски сајам: помислите на салату која се, иако у свом имену има тропску, савршено уклапа у кишу и хладноћу. То је то. Грубо нарибани купус прате шаргарепа и слатке корице наранџе. Поврх тога, Фета сир, сецкани ораси и тостиране семенке сунцокрета. Текстура је предивна, као и укус.


6. Тропска салата са мангом, шаргарепом и купусом: Комбиновање различитих састојака без страха може пружити невероватна открића. Можда никада нисте помислили да на пример помешате манго и купус у истој салати? Али требало би! Мало калорија и пуно укуса, тешко је не уживати.

7. Тропска салата од купуса, рукуле и ананаса: за топле вечери, вечера чисте лакоће. Ова салата је хранљива и може се направити за неколико минута. Једноставно насјецкајте састојке на мале комаде и зачините на начин на који желите.

8. Тропска салата са црвеним купусом, ментом и мангом: Мета је одличан савезник за добру пробаву. Односно, укључивање у исхрану увек је одлична идеја. У овој идеји за тропску салату, листови менте додају освежавајући заокрет у комбинацији салате, воденог стреса, манга и црвеног купуса. Испробајте!

Такође прочитајте: 15 рецепата са зеленом салатом да бисте јели добро без пропадања у рутину

9. Освежавајућа тропска салата: И за породични роштиљ и за главно јело, ово је рецепт за остављање белешки у свешци и припрему кад год пожелите нешто брзо. Поред зачина потребни су јој само парадајз, краставци и црвени лук!

10. Тропска салата са срцем од палме: Палмина срца су врло популаран састојак салата, а овде се комбинују са листом зелене салате, манга, парадајза, власаца, соли, маслиновог уља, црног бибера и лимуновог сока. Само га исецкајте и измешајте, без тајни и без потешкоћа. Тада само уживајте.

11. Тропска салата с воћем и пилетином: Добар рецепт је онај који користи састојке који дају супу у фрижидеру. Ова саладона користи димљену пилетину, ананас, зелену јабуку, грожђице, обични јогурт и павлаку. Практично салпицао, чудо.

12. Тропска салата с пилетином и шаргарепом: нећаке у фрижидеру, позвани сте! Идеја је да се остаци са других оброка користе као здробљена пилетина, комад шаргарепе и зелено лишће. Да га надопуните, припремите сос од обичног јогурта, меда, сенфа, соли и бибера. Залијевање уста!

13. Тропска салата са пилећим дојкама, лишћем и воћем: Пилећа прса имају моћ трансформирања једноставне салате у цјеловит оброк. Овде овај рецепт није много мистерија када је у питању припрема и још увек пружа бујну сензацију због слатких и сланих састојака. Вреди проверити упутство.

Прочитајте и: Салата од поврћа: 15 укусних рецепата за здрави мени

14Тропска салата с мангом и сиром: Можда ће вам бити чудно мијешати манго и сир, али једном кад пробате ову салату открит ћете нови свемир. Једноставан за израду, овај рецепт се одлично слаже са добром лазањом за недељски ручак.

15. Тропска салата од пасуља с бежом сиром: Брза израда и уз занимљиве састојке, ова тропска салата ускоро ће вам освојити срце. Да бисте га припремили код куће, требат ће вам равна зелена салата, коврчава зелена салата, кречњак, цхерри парадајз, јапански краставац, клице граха, манго и звездасто воће.

Рецепти са тропском салатом

16. Тропска салата с воћем, орасима и пурећим дојкама: Понекад све што желите је мало свечанија салата са посебним састојцима. Ево савршеног рецепта за припрему у ово доба. Добила је слану и пола слатку, невероватно. Тајна је у комбинацији воћа у сирупу са димљеном пурећом дојком.

17. Тропска салата за Божић: Поред своје укусности, ова салата има и доста презентацију, имитирајући божићни гірник. Потребни састојци су посластица, од киселог кукуруза до ананаса у сирупу. Каприч на цветовима шаргарепе и цвекле за украшавање.

18. Тропска салата са швапским блитвом, купусом, воћем и киселом павлаком: За оне дане када немате идеје о томе како направити салату од ћудљивице, ево једноставне алтернативе. Листа састојака је дугачка, али резултат је добијање комплимената! Требат ће вам блитва, зелена салата, купус, јагода, јабука, грожђе, павлака, сенф и сол.

19. Дресинг тропског салата од јогурта и јогурта: Једноставна за припрему, ова салата је одлична за свакодневно послуживање и пратећи ваше оброке. Да бисте припремили код куће, требат ће вам зелени купус, црвени купус, шаргарепа, власац, грчки јогурт, лимун, мед, жута сенф, сол и папар.

20. Тропски салата од салата, зелене јабуке и сухог воћа: Припремљена са јогуртовим преливом без лака, ова салата је та која посвећује пажњу сваком детаљу. Може се сервирати у појединачним порцијама и на великом тањиру. Боје су лијепе, а изглед је вриједан часописа за кухање.

21. Тропска салата од црвеног купуса са кикирикијем: Да ли сте пробали да користите црвени купус у својим кулинарским изумима? Састојак је мало калоричних и има бројне здравствене користи, а да не спомињемо да се добро слаже са лаганим салатама и воћем. Припремите ову тропску салату код куће, ваша породица ће обожавати.

22. Тропска салата са пилетином и поморанџиним сосом: Салатни прелив за салату не мора бити компликован да би био укусан. За припрему наранџе, на пример, требат ће вам само воћни сок, сол, маслиново уље и црни бибер. Чешњак и оригано крутони доносе хрскави додир.

23. Салата од тропског црвеног купуса са јабуком и грожђицама: Мешање слатког и сланог укуса увек је добра идеја, али морате то исправно извршити. Ова салата без глутена служи до четири особе и долази са различитим предлогом, са састојцима попут грожђица и мајонеза са белим луком. Шта кажеш?

24. Тропска салата од макарона: Свако из тима за макароне мора да провери овај рецепт корак по корак. Најбоље је што је припрема врло једноставна: само помијешајте све састојке са већ куваном тјестенином. Умак је посебан, направљен од мајонеза и киселог ананаса!

25. Тропска салата са Канијем: другачији начин послуживања салате је у облику предјела, у појединим порцијама. То је шарм! Уз рибље штапиће, манго и краставце, ова салата овде је инспирисана рецептом ресторана и изненадиће ваше госте.

26. Тропска салата од димљеног лососа из манга и јагоде: позната ресторанска салата код куће? ДА! Овај је рецепт овдје лијеп и мега здрав, савршен за почетак посебног оброка. За крај, зачините сосом на бази маслиновог уља, сенфа, црвеног винског сирћета, лимуновог сока, шећера и соли.

27. Салата од тропског манга, авокада и краставца: Они који уживају у слатко окусу не могу а да не пробају овде овај предлог који комбинује краставац, авокадо, манго и зелено лишће. Да бисте овој салати постали главно јело, додајте мало семенки уља или семенки као што су ораси, бадеми или семенке сунцокрета.

28. Тропска салата од чилија и јагода: Да, може вам се чинити чудним користити јагоде и чили на истом тањиру, али то је једна од оних комбинација које требате пробати барем једном. Дивно је, лагано је, предивно је!

29. Тропска салата с пилетином, лишћем, воћем и поврћем: Одлична за божићну и новогодишњу вечеру, али и за свакодневни живот, ова салата има све на шта имате право. Комбинује киселу павлаку и уситњено кувано пилеће дојко са разним стварима као што су кукуруз, моцарела сир, маслине и ананас!

30. Тропска салата од парме пршута, лишћа, манга и сладоледа: Нисте погрешно прочитали, ова салата има необичан додир лимунова сладоледа. Софистицирана салата треба да се послужује у појединачним кумбукама, а укључује разне листове, манго, парме шунку, сезамово семе и семе сунцокрета.

Тражите ли здравије и практичније идеје? Погледајте 11 рецепата за салату од капрезе како бисте додали више укуса својој рутини.

ПЕЛЬМЕНИ Проще и Вкуснее Рецепта вы не найдете! (Јун 2022)


  • Храна
  • 1,230