Забринутост због колеџа, каријере, односа, породице, политике. Толико је толико, и све истовремено, да када схватите да је прошло ваше средине двадесетих и да се ближи тридесетој.
Да ли сте на овом одбројавању до тридесетих?
Јер знате да постоје бројне ствари које данас можете престати радити да бисте достигли то доба са свиме на врху.
Припремили смо листу од 20 навика да одмах престанете. Ово су савети који ће вам помоћи да побољшате своје здравље, своју лепоту, па чак и начин на који гледате на живот.
Ако је 30 нових 20, стићи ћете до ове фазе боље него икад.
Прочитајте и: 10 занимљивости о силикону
1. Потрошите сав новац на одећу или обућу
Знамо да није лако одољети добром обрачуну вестима које се појављују у прозорима продавница и на страницама часописа. Међутим, с временом морате научити да обраћате више пажње на потребе које превазилазе одећу и обућу. Никад није прерано да почнете размишљати о свом финансијском образовању.
2. Склоните лице са стране
Спавајте без скидања шминке, користите било који јефтини темељ на лицу, не влажите се свакодневно? Пријатељу, престани сада. Оперите лице специфичним производима, не истискујте приштиће који се појаве, идите дерматологу ако приметите чудне флеке. Боље касно него никад!
3. Заборавите глачало за сунчање
Ипак, о нези коже врло је озбиљна грешка, излагање сунцу без заштите. Сунчана крема на лицу је неопходна чак и у свакодневном животу, а не само када лежите на обали. Излагање сунцу доприноси старењу коже и може чак изазвати рак. Боље да спречите.
4. Не обраћајући пажњу на своју породицу
Можда сте у потпуности фокусирани на своју каријеру или нову везу, али не стављајте породицу у позадину. Престаните да правите изговоре. Појавите се у породичној групи на ВхастАпп-у, назовите баку, упознајте рођаке. Породица је битна, да!
5. Осећате кривицу за успех
Студирате, покушајте да будете у току, дајте све од себе у послу, слушајте надређене и побољшајте се од тих повратних информација. Наставити путем каријере је извор поноса. Не осећајте кривицу због тога што сте добро зарадили и имали истакнути положај. Потрчали сте назад да бисте дошли овде.
Такође прочитајте: 12 чињеница о менструацији које требате знати
6. Не штедите новац
Колико год били успешни, то не значи да морате да потрошите апсолутно све што зарадите. Веома је важно да сачувате део своје месечне плате или да имате будућу резерву или да остварите неки сан.
7. Заборавите на флоссинг
Да ли у свакодневном журби завршите четкање зуба и заборавите на мазање? Не ради то више. Свакодневно цветање елиминише плак и добро је за орално здравље.
8. Не водећи рачуна о храни
Једење пице и чоколаде је укусно, али вашем телу су такође потребне храњиве материје да би остале снажне, здраве и активне. Ако одлазак до дијететичара није у вашим плановима, почните са доношењем здравијих избора свакодневно, уносом више воћа и поврћа у вашу исхрану, на пример.
9. Пушење
Морамо ли заиста објаснити колико је штетна цигарета? Вероватно си ћелав да знаш. Зауставите се одмах када имате 18, 26 или 50 година.
10. Губљење времена у погрешној вези
Ако осећате да вас излазак само руши, време је да размислите о тој вези. Немате просечан однос због страха да ћете бити сами. Душо, заслужујеш више.
Прочитајте и: 15 савета за секс које жене морају да знају
11. Престаните да радите оно што волите
Певајте, плешите, везите, сликајте, правите цупцакес. Коју год активност да волите пронађите начин да то почнете чешће обављати без размишљања о томе шта ће други рећи.
12. Све време се дописујући са телефоном
Живот пролази пред вама. Да ли ћете све гледати преко екрана телефона? Смањите време које проводите на друштвеним мрежама и наставите са правим искуствима. И ни не помишљајте да се договарате са телефоном за ручак и вечеру. Ништа нелегантније.
13. Пошаљите пијане поруке
Након проласка пијанства, долази ли чувено жаљење?
14. бити седећи
Не требате трчати маратон или дизати велике утеге. Ако мрзите одлазак у теретану, пронађите неку активност која ће вам пружити задовољство: хумирање, балет, јоггинг, 30 минута вежбања дневно дугорочно ће донети велику разлику.
15Жалба на старост
Престани да размишљаш да ће се живот завршити када напуниш тридесет. Данас људи живе много година? 80, 90, 100. Ако престанете да размишљате, то је тачно на почетку вашег путовања.
Прочитајте и: 15 књига које би свака жена требало да прочита како би их оснажила
16. Брига шта други мисле
Једно је сигурно: људска бића превише брину о томе шта други мисле. Знајте да уклањање ове бриге из вашег живота ослобађа. Живјети свој живот према ономе што други мисле можда није ваш циљ. Назовите ме? и напред!
17. Реците да стварима које не желите
Крајње је време да преузмете контролу над својим животом. Нисте расположени за нешто? Реци не! Имате ли право да одбаците ствари? и не осећај се лоше због тога.
18. Никада не идите код лекара
Стоматолог, гинеколог, дерматолог. Колико дуго нисте у једној од ових канцеларија? Свакако сваке године провјеравајте да ли је ваше здравље ажурирано.
19. Борите се са својом браћом за глупе ствари
Одржавање добрих односа са браћом и сестрама није увек једноставно. Чак је и нормално да се неке туче повремено дешавају. Међутим, не дозволите да ово постане рутина. Мало је односа снажних као они у браћи и сестрама. Валоризе!
20. Престаните да живите живот
Да, најбоље тек долази. Ако играте!
- 1,230
