Данас, више од пружања енергије телу, храна је важан дио животног стила особе. Дакле, док вегетаријанци не једу месо у свом свакодневном животу, вегани не користе ништа животињског порекла, као што су млеко, јаја и мед. Овај покрет, који је све више добијао на снази широм света, проповеда поштовање животиња и свемира, бојкотујући сваку праксу експлоатације животиња.
Супротно увреженом мишљењу, веганска исхрана далеко превазилази једноставна јела од салате или јела без укуса. Људи који прихватају веганство у свом животу имају на располагању стотине хране. А Иоутубе је управо ту да то докаже. Да, постоји пуно канала са саветима и опцијама без употребе меса, млечних производа и слично.
Ако сте веган или сте заинтересирани да сазнате више о овом универзуму, погледајте овај избор од 15 канала и спремите се како бисте сазнали како имати богату и укусну дијету? без повреде других бића.
1. Вегетаријанска шунка
Вегетаријански пршут с преко 200 000 претплатника је канал на коме можете пронаћи вегетаријанске и веганске рецепте, слане и слатке, брзе, практичне, хранљиве и здраве. Поред видео записа о детаљним припремама, постоје и други са саветима како да уштедите на куповини хране, веганској трудноћи и храњењу деце.
2. Вегански
Канал Цецилиа Барбоса доноси седмичне новости и далеко је изван видео записа о рецептима. Постоје савети за путовања, ћаскање са стручњацима и постови о јавним пољима за животиње и робним маркама које не тестирају кућне љубимце. Такође, вреди пратити Бора Веганизара на Инстаграму, који већ има преко 10 000 пратилаца који деле практичне савете и изазове у потрази за лакшим животом.
Прочитајте и: 100 рецепта без лактозе за здрава и укусна оброка
3. Панелацо
Ово је канал Јоао Гордо, водећег певача бенда Ратос де Порао. С новим видео снимцима сваког четвртка, предлог Панелацоа је да доведе госте, месождере или не, да поједу вегански оброк који је Јоао Гордо припремио у својој кухињи. Постоје посебна присуства, попут г. Цатра, Вампета, Цриоло и Мано Бровн-а.
4. Веган Цлуб
Практични, укусни рецепти и корисне информације: то је оно што окупља канал Веган Цлуб, који показује да се чак и најукуснији ситнице могу направити на здравији и укуснији начин. Међу десетинама видео записа, вреди свирати оне који уче како да праве веган цхуррос батак, бригадеиро од биомасе од зелене банане и биљни мајонез.
5. Рацхел Рацхе
Сврха канала Ракуел Рацхе је надахнути људе да воде здравији и одрживији живот. Поред приказивања рецепата, она објашњава зашто веганство користи здрављу, животињама и планети. Они су такође научени једноставним јога положајима који се могу свакодневно вежбати.
6. ВегТубе
С готово 100 000 претплатника, ВегТубе је простор за ширење здравог начина живота кроз вегетаријанску и веганску кухињу. Видео снимци канала на дидактичан и опуштен начин приказују припрему типичних јела из нашег свакодневног живота, са практичним рецептима и лако доступним састојцима.
7. ВегетарРАНГО
Представљен од Флавио Гиусти, ВегетариРАНГО је програм вегетаријанског кувања. Сваког понедељка канал објављује рецепт. Четвртком постоје постови из блогова или интервјуа. Међу најгледанијим видеозаписима налазе се бубњићи направљени од меса јацкфруит-а, попут торте од шаргарепе од белог меса и веганског кондензованог млека. Залијевање уста!
Прочитајте и: 11 веганских беаути брендова које треба знати и пробати
8. Живјети за шта?
Канал Вивердекуе? Створена је како би помогла онима који желе да побољшају свој квалитет живота и брину о здравијој исхрани. Садржи вегетаријанске и веганске рецепте, упуте за ресторан, савјете љекара и нутрициониста и пуно цоол садржаја за оне који желе здрав живот.
9. Извршио избор
Ако тражите канал са здравим, једноставним и 100% вегетаријанским рецептима, ово је одличан избор. Маде би Цхоицес храна се прави од природних састојака, интегралних житарица, добрих масти, воћа и поврћа. Канал је од португалске Ваније Рибеиро, ауторке књиге „5 боја здравог кухања“.
10. Дивине
Популарно веганство са наговештајем гламура. Ово је предлог канала Дивегана. У њему Систа Катиа представља укусне и врло једноставне рецепте, као и вегански начин живота, доступан свима. Видео снимци садрже гостовања и сјајан хумор.
11. Алтернативна кухиња
Алтернативна кухиња је канал Ван Мацхадоа, вегански и страствен према храни. Његова страст је да претвори традиционална јела у здравије, повртне верзије. Управо је то оно што се приказује у ИоуТубе видеима, са недељним ажурирањима. Означите за десерте као што су колач од сира, чоколадни сируп и лимунска торта.
12. Веганаге
Три непца и три пријатеља који су кушали веганску кухињу. Ово је Веган! Уз нове видео снимке сваког уторка, канал воде Фред, Маллет и Кибе, који нуде укусне доброте без употребе животињских производа. Супер ствар је што је један предавач веган, други вегетаријанац и други месождер. Односно, различите перцепције о сваком јелу.
Прочитајте и: 6 хранљивих састојака које сваки вегетаријанац треба да унесе у своју храну
13. На столу је Вегг
Представљају га Флавиа Зардо и Мариа Антониа Аницетто, Та на Меса Вегг је канал створен за дељење искустава у кувању, олакшавајући и истражујући вегански универзум. Иако се добро фокусирају на видео записе о рецептима, још увек постоје публикације о путовањима и начину живота Флавије и Марије Антоније, које говоре о прелазу на веган, показују куповину на тржишту и још много тога.
14. Веган
Иако Веганизе-се није имао ажурирања у последњих 8 месеци, вреди погледати више од 20 видео записа објављених на каналу, са слатким и сланим рецептима, веганима и укусним. Међу успјесима на каналу вриједи провјерити веганске кукурузне ракије и какао колач са бригадеиро пуњењем.
15. Виевганас
Виевганас окупља трогодишњу колекцију искустава из два таурина јела: Мари Малагутти и Биа Барнесцхи. Пријатељи показују да бити веган може бити јако, веома укусно. Ево савета: Свидеће вам се пилећа пармигијана, филети ослића, говеђи строганофф и крокети без меса или животињских производа.
Trisha Paytas Is Actually Canceled (Март 2024)
- Храна
- 1,230
